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人教2011课标版《单人花样跳绳》公开课教案优质课下载
运动技能目标：通过练习，80%的学生都能够做出至少两种以上的跳绳动作，发展上下肢协调能力，增强体质。
身心健康目标：通过合作探究，创编跳绳动作，培养学生的思维及想象能力，增进同学友谊。
社会适应目标：鼓励学生积极参与学习，并大胆向同学展示自己，增强学生自尊心及自信心。重 点难 点掌握单人入门级花样跳绳方法。
手脚的协调配合。课 的部 分课的内容组织教法与要求强
度时间开
始
部
分体委整队。
报告人数。
师生问好。
宣布课的内容。
安排见习生。组织形式：
X
要求：快、静、齐小3
分
钟准
备
部
分
绳操。
伸展运动
肩部运动
体转运动
体侧运动
腹背运动