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九年级《单人花样跳绳》新课标教案优质课下载
3.培养学生敏锐的观察力和终生的参与体育的意识
明确
目标
明确
重点
明确
难点
1、建立良好的师生关系和学习氛围，培养学生动作的协调性
2、增强耐力，有助于学生各项成绩的提高
3、语言激发学生练习兴趣
教学重点：1.基本跑姿
2.跳绳的使用方法教学难点：高强度开发腿部肌肉群课前准备：跳绳 秒表 口哨 排球一个板书设计
1、开始部分
2、基本部分
3、结束部分教学预设过程
一、开始部分
1、 体育委员检查汇报人数。
2、 师生相互问好
3、 教师向学生宣布本堂课的教学内容
4、 安排见习生
二、准备部分
1、慢跑200米2
2、徒手操
（1）头部运动（2）扩胸运动（3）髋关节运动
（4）膝关节运动（5）踝腕关节运动（6）弓步压腿运动（7）侧压腿运动（8）体前屈运动