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首页 > 初中体育·人教版·九年级 > 9、体操

《9、体操》资源列表

9、体操
  • 头手倒立
  • 经单肩后滚翻成跪撑平衡
  • 组合动作
  • 分腿骑撑前进
  • 支撑后摆挺身下
  • 组合动作
课文目录
  • 1、体育与健康理论知识
  •  运动负荷的自我监测
  •  善于休息增进健康
  •  增强安全意识提高避险能力
  • 2、跑
  •  跨栏跑
  • 3、跳
  •  背越式跳高
  • 4、投
  •  后抛实心球
  • 5、足球
  •  脚内侧拨球
  •  拉球
  •  组合技术
  •  基本战术
  • 6、篮球
  •  运球转身
  •  一对一防守
  •  基本战术
  • 7、羽毛球
  •  正手发高远球
  •  反手发网前球
  •  正手后场击高远球
  •  正手挑后场球
  • 8、网球
  •  下手发球
  •  正手击球
  • 9、体操
  •  头手倒立
  •  经单肩后滚翻成跪撑平衡
  •  组合动作
  •  分腿骑撑前进
  •  支撑后摆挺身下
  •  组合动作
  • 10、武术
  •  短棍
  • 11、花样跳绳
  •  单人花样跳绳
  •  正反编花跳
  •  双人合作跳绳
  •  多人跳绳
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