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部编版《情绪的管理》公开课课件优质课下载
1、小强出现了哪些负面情绪？会给他带来什么影响？
2、是否只要是负面情绪就会带来不良后果？为什么？
小强的校园生活.mp4
调节情绪有方法.mp4
4、为了帮助小强走出负面情绪的困扰，你想为他做些什么或说些什么？
3、结合你在生活中出现过的负面情绪的经历，说一说你是如何调节自己的负面情绪的？
情绪的管理
情绪的表达
情绪的调节
方法：改变认知评价、转移注意
合理宣泄、放松训练 ······
情绪会相互感染
了解自己的情绪并合理表达情绪
负面情绪的影响