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《情绪的管理》课件优质课下载

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资源年级 七年级下册
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内容预览

《情绪的管理》课件优质课下载

能够用恰当的方式表达情绪并掌握调节情绪的方法

3. 情感态度价值观

学会调节自我及他人情绪,做情绪的主人

重点:调节情绪的方法和用恰当的方式表达情绪

难点:用恰当的方式表达自己的情绪

角色扮演法

小组讨论法

案例分析法

讲授法

《三国演义》周瑜,才华出众,机智过人。但诸葛亮利用其气量狭小的弱点,巧设计谋,气得他断送了风华正茂的性命。

第四课 揭开情绪的面纱

相传,成吉思汗有一只爱鹰,有一天他带着心爱的老鹰上山打猎,干渴难耐时发现一处有少量水渗出的山谷,便耐着性子用随身带的壶接那滴落下来的泉水,在接满水准备喝的那一刻,壶却被老鹰扑翻在地,而且如此反复两次。结果,成吉思汗勃然大怒,一气之下杀了爱鹰,之后,当他寻往高处的水源地时才发现,原来,爱鹰不让他喝水并不是出于逗弄,而是,由于水源里有一条死去的毒蛇尸体。成吉思汗悔恨不已,以致日后每每想起都郁郁寡欢。

成吉思汗在盛怒那一刻已经被情绪“绑架”了,阻断了自己合理的思考过程,最终酿成大错。

成吉思汗与爱鹰

(剧照)

情绪的表达影响我们的身心健康

一、情绪的表达(板书)

男孩和钉子的故事?

从前,有一个脾气很坏的男孩。他的爸爸给了他一袋钉子,告诉他,每次发脾气或者跟人吵架的时候,就在院子的篱笆上钉一根。第一天,男孩钉了37根钉子。后面的几天他学会了控制自己的脾气,每天钉的钉子也逐渐减少了。他发现,控制自己的脾气,实际上比钉钉子要容易的多。终于有一天,他一根钉子都没有钉,他高兴的把这件事告诉了爸爸。??爸爸说:“从今以后,如果你一天都没有发脾气,就可以在这天拔掉一根钉子。”?日子一天一天过去,最后,钉子全被拔光了。爸爸带他来到篱笆边上,对他说:“儿子,你做得很好,可是看看篱笆上的钉子洞,这些洞永远也不可能恢复了。就像你和一个人吵架,说了些难听的话,你就在他心里留下了一个伤口,像这个钉子洞一样。"插一把刀子在一个人的身体里,再拔出来,伤口就难以愈合了。无论你怎么道歉,伤口总是在那儿。要知道,身体上的伤口和心灵上的伤口一样都难以恢复。

说一说这个故事对你的启示?

情绪的表达影响我们的人际关系

看着这些图片,你有什么感悟?

情绪与个人的态度是紧密相连的,我们在表达情绪的时候不仅与自己的身心健康有关,而且关乎人际关系。我们在表达情绪的时候,要用合理的形式表达。

小平把自己的秘密告诉了好朋友,并再三嘱咐她不要告诉别人。可是没过几天,小平发现班里的几个同学都知道了自己的秘密。小平为此非常生气。

思考: 分组情景表演,想一想小平会以何种方式来表达自己的情绪?可能会带来什么后果?

上传时间 2020-08-23T13:42:19