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师梦圆初中道德与法治教材同步部编版七年级下册情绪的管理下载详情
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部编版《情绪的管理》优质课课件下载

相互感染

身心健康

人际交往

以恰当的方式

自学课本第39-40页《情绪的表达》,完成下列填空:(2分钟内完成) 

(1)分组情境表演:小平会以何种方式来表达自己的情绪?可能会带来什么后果?

(2)根据情境表演,讨论哪些表达方式是恰当的。

小平把自己的秘密告诉了好朋友,并再三嘱咐他不要告诉别人,可是没过几天,小平发现班里好几个同学都知道了自己的秘密。小平为此非常生气。

3.适度的负面情绪,可以帮助我们适应

    ,但持续地处于负面情绪,则可能危害我的     。

4.在生活中,每个人都有调节情绪的方法,归纳起来,常用的方法主要包括:

       、     、    和

.       等。

改变认知评价

合理宣泄

转移注意

放松训练

突发事件

身心健康

自学课本第40-41页《情绪的调节》,完成下列填空: (2分钟内完成)  

改变认知评价