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部编版《情绪的管理》集体备课课件优质课下载

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资源版本 人教统编版(部编版)
资源年级 七年级下册
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内容预览

部编版《情绪的管理》集体备课课件优质课下载

4、老师知道后找我谈话,并让我重新做了几道考试中的难题,我全部做对了;

开心、喜悦

委屈、生气

难过、伤心

高兴

1.理解表达情绪的原因,认识到人与人之间的情绪会相互感染,学会合理表达自己情绪。

2.明确个人的情绪需要调节,掌握情绪调节的一些方法。

3.培养学生自我调适、自我控制的能力,能理智调控自己的情绪,保持积极乐观的心态,热爱生活、自信开朗,以积极的态度对待学习和生活。

1.人与人之间的情绪会 。情绪的表达不仅与自己的 有关,而且关乎 。

2.在人际交往中,我们需要了解自己的情绪,接受它们,并学会 表达出来。

3.适度的负面情绪,可以帮助我们适应 ,但持续地处于负面情绪状态,则可能危害我们的 。

4.在生活中,每个人都有调节情绪的方法,归纳起来,常用的方法主要包括: 、 、

和 等。

5.运用情绪调节的方法,我们还可以帮助同学、家人 ,使他们保持 的心境。

活动一:情绪的感染

美国心理学家保罗·埃克曼在研究人类情绪变化时曾经做过一个实验。在实验中,他与两位同事和几位志愿者故意做出六种面部表情,分别表示六种特别的情绪:惊讶、嫌恶、悲哀、愤怒、恐惧和快乐。令人奇怪的是:当表演者表现出恐惧的表情时,其他观看的志愿者也都不由自主的进入恐惧状态---心跳加速,脸色苍白,体温下降;在模拟愤怒时,其他志愿者的血液流动速度也随之加快,体温上升,产生发泄愤怒的冲动……

在生活中,我们也不难发现类似的情景。例如:在看电视的时候,我们的情绪会随着剧情的进展而变化。有些人看到一些悲伤地情节也会跟着流泪,有些人看见滑稽的场面也会不由自主的哈哈大笑。

小结:人与人之间的情绪会相互感染。即使没有语言的交流,一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪,也会影响周围的人。

情绪的表达不仅与自己的身心健康有关,而且关乎人际交往。

思考:如何合理表达情绪?

(1)分组情境表演:小平会以何种方式来表达自己的情绪?可能会带来什么后果?

(2)根据情境表演,讨论哪些表达方式是恰当的。

活 动 二:

人生路漫漫,有喜也有悲。该喜则喜,该悲则悲,我们要学会正确对待自己的各种情绪感受。

一个22岁的年轻人在订婚大喜那天,他的女朋友却牵着另一位年轻小伙儿的手对他说:“对不起,我觉得我们在一起不会幸福。”正沉浸在幸福中的他呆若木鸡,在亲戚朋友诧异的目光中真想找个地缝钻进去。整个小镇都知道了他的事,年轻人决定逃离这个让他觉得生活在羞辱中的小镇。

上传时间 2020-06-03T15:19:48