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师梦圆初中道德与法治教材同步部编版七年级下册情绪的管理下载详情
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七年级下册《情绪的管理》优质课课件下载

能力目标:能够恰当表达自己的情绪;掌握调节情绪的方法,学会合理调节自己的情绪;能够运用情绪调节的方法帮助他人改善情绪。

情感态度价值观目标:体会情绪表达对人际关系的影响,感悟友善、和谐、文明等是社会主义核心价值观的体现

运用你的经验

回想一件让你特别兴奋或特别愤怒的事情,你当时是如何表达自己情绪的?你周围的人又是如何表现的?

与同学交流,看看大家情绪表达的方式是否一样,这些表达方式给身边的人带来怎样的影响。

让自己兴奋的事

当时的情绪

周围人的表现

让自己气愤的事

当时的情绪

周围人的表现

视频 z

撒气的“食物链”

(情绪表达有何影响?或 我们为什么要重视情绪的表达?或为什么要合理恰当表达自己的情绪?)

情绪是可以相互传染的;情绪的表达影响自己的身心健康有关;情绪的表达可以影响周围的人;情绪的表达会影响人际交往

情景一:

今天的外语考试,你得了100分,你高兴极了,大声嚷起来,而你的同桌同学先是默默地坐着,然后趴在桌上……她的试卷上写着“58”

情景二:

凌晨一点,你住在单元楼里,你盼望已久的世界杯足球赛终于开始了……你喜欢的球星进球了,“好球!太棒了!”你兴奋地叫着、跳着……周围的邻居都被吵醒了

上述两个情景中的,你的情绪表达恰当吗?为什么?

?学会在合适的场合、时间,以合理的方式表达.

?表达情绪时不伤害自己,也要照顾他人的感受,不伤害他人。

?同时符合社会规范的。也就是不能违反道德和法律,不能损害他人和集体的权益.

恰当的表达情绪应该做到:

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