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师梦圆高中体育教材同步人教版高中全一册营养与运动下载详情
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《营养与运动》新课标PPT课件优质课下载

营养素

三大营养素

微量营养素 

糖 

脂肪  

蛋白质 

维生素 

无机盐

营养与健康

构成机体组织 

各种营养素主要功能

供给热量

调节生理功能

糖:来源谷物、水果、  蔬菜、面包等

蛋白质:来源肉类、蛋类,    鱼类、奶类

脂肪:来源奶酪、油、  人造奶油

矿物质

维生素(微量)

蛋 白 质

构成人体细胞的基本物质

来源:瘦肉、鱼、蛋、奶、豆类

人体的生长发育、组织更替都离不开蛋白质

糖 类

教材