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人教2003课标版《1.健身操》优质课PPT课件下载
2、注意问题：编选上体动作要使身体向前、后、左、右弯曲、转动或绕环。为避免上体负担过重，各练习之间可增加调节动作。速度以中速为宜，运动量逐渐增加。
四：巩固训练
1、分组练习
2、跟音乐练习
小结
小球操的创编与练习
1、上体运动创编要求:增强胸背体侧肌群力量，加强脊柱活动。
2、注意问题：编选要有前、后、左、右弯曲，转动或绕环。中速，运动量逐渐增加。
3、重点:掌握编排注意的问题，基本完成上体基本动作的创编与练习的任务。
4、难点：创编动作的基本原则和方法及动作的准确性,音乐的节奏感 。