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师梦圆小学体育教材同步北京版一年级第二节 行为习惯下载详情
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一年级全一册(2014年7月第1版)《第二节行为习惯》精品PPT课件优质课下载

1、不易使脊柱弯曲。2、不易使眼睛近视。大多数近视眼是由于在青少年时期不注意看书、写字姿势而造成的,可见,正确的坐姿对眼睛是多么重要。3、能增强自信心。时刻保持正确的坐姿,别人看见了会很舒服,对你产生好感。4. 因为坐端正了,大脑供血就相对充足,注意力就会集中,学习效率自然就高。

正确走路的好处:

走路时抬头挺胸才利于全身与大脑的气血回流,可以让大脑得到适当的休息,使人心情愉悦。

正确的站姿: 利于骨骼的发育,利于我们的身体健康。

危害?

不调整正确的坐姿,久了会影响你的骨骼发育,导致你弯腰驼背;眼睛视力下降,造成近视;同时对你的颈椎、腰椎伤害很大。影响身体的发育与健康。

小朋友们,一定要养成正确坐、立、走的好习惯哦!

坐立走,要正确,

好习惯,利健康。

坐如钟

上身直,

腰板挺,

腿并拢,

脚放平。

站如松

站立时,身要直,

目不斜,收下颌,

头不晃,手垂放,

上身正,腿脚并。

行如风,步履轻,

头不摇,身不晃。

小护士提醒

为了自己的身体健康,请养成良好的坐、立、走的行为习惯。

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