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二年级《第25课跳跃：立定跳远》最新PPT课件优质课下载
二、游戏
1、教师讲解游戏规则。
2、教师带领学生慢跑。
袋鼠
兔子
青蛙
蟋蟀
三、模仿动物双腿起跳
四、通过模仿动物跳引出教学内容： 立定跳远
准
备
姿
势
蹬
地
腾
空
着
地
立定跳远动作要领：两脚自然分开，与肩同宽，两腿屈膝半蹲。两臂后摆，上体稍前倾。然后两臂迅速向前摆动，两脚用力蹬地向前上方跳起，接着迅速收腹屈膝，两腿并拢，两臂后摆，小腿向前伸，脚跟着地后，上体迅速前移，两臂前摆。
重点：双脚有力蹬地向前、向上跃起，双脚同时落地。
[完整动作]
难点：上下肢协调配合，落地轻巧。
2、准备姿势
两脚自然分开，两臂预先上举和提踵，然后下蹲（髋膝关节屈，踝关节伸），两臂用力后摆，身体总重心下降。（如图）