1、本网站免费注册后即可以下载，点击开通VIP会员可无限免费下载！
2、资料一般为word或PPT文档。建议使用IE9以上浏览器或360、谷歌、火狐浏览器浏览本站。
3、有任何下载问题，请联系微信客服。
扫描下方二维码，添加微信客服
《第1课体育基础知识：保护视力，做眼保健操》最新PPT课件优质课下载
小学近视发病率20-25%
中学生为50-60%
大学生达７0%以上
近视形成的原因
产生近视眼的原因很多，除了遗传因素、环境因素、营养素缺乏之外，更多的是不良的用眼卫生行为习惯所造成的。
读书写字姿势不对
长时间看书写字
走路时看书
乘车时看书
躺在床上看书
光线暗看书
造成眼外伤的原因有那些?
1.玩具伤害:危险性玩具，如尖锐的、反弹的、爆炸性的玩具等。
2.运动伤害:剧烈运动或各项球类的不当使用。
3.化学药物伤害:如杀虫剂、农药等。
4.异物伤害:如砂粒、昆虫等。
为了使我们心灵的窗户更加明亮，更好的保护我们的眼睛.
一、爱护眼睛，预防近视
第一，书写姿势正确，注意“三个一”（眼离 书面一尺，胸离桌一拳，手指尖离笔尖一寸）。 第二、读书姿势要端正，应采用坐姿，不要躺着看书。 第三、读写时光线很重要，采用左侧采光，不在强光下看书，也不要在走路的时候看书。 第四、控制阅读时间，不可太长，必须有间断性休息，可以采取远眺、闭目、散步、做眼保健操等方式。
第五、每天有组织地、自觉地做眼保健操，保质保量地完成。 第六、积极参加体育运动。运动能加速血液循环，有利于眼睛的健康。 第七、营养丰富，不挑食、不偏食，多吃含维生素A的食物。 第八、保证睡眠，小学生保证9—10小时的睡眠。 第九、注意看电视卫生，距离不可太近，看电视时间不宜太长，更不能躺在床上看电视。
二、爱护眼睛，预防眼外伤
中学期间是青少年精力充沛、活泼好动时期。男孩子喜好追逐、打闹、玩枪舞棒，最好不要玩弹弓、箭、小刀等，以防眼睛意外伤害发生。
三、爱护眼睛，防治眼病
少年儿童常见的眼病有沙眼、急性结膜炎，注意用眼卫生，不共用毛巾、脸盆、手绢。
游戏：班里少了谁