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师梦圆小学体育教材同步科学版六年级奔跑游戏:障碍跑下载详情
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科学2011课标版《奔跑游戏:障碍跑》最新PPT课件优质课下载

学习提高部分

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准备部分

结束部分

准备部分

1、慢跑2圈

要求:遵守队伍纪律,不退拉、掉队

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健身操

第一节:头部运动

第二节:肩部运动

第三节:扩胸运动

第四节:体侧运动

第五节:体转运动

第六节:跳跃运动

垫上专门性辅助练习

要求:动作力达指尖,节奏感强

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学习提高部分

跨过障碍的动作要领:助跑几步,摆动腿正抬起跨,身体腾空过垫,起跨腿侧收着地?

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前腿摆得正又高

点击空白处进入下页

后腿收得快又平

动作重难点

教材

第一学期

第二学期