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师梦圆小学体育教材同步人教版一至二年级3.拍手操第一~三节下载详情
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一至二年级《3.拍手操第一~三节》新课标PPT课件优质课下载

猜谜语

一棵树五个杈,

不长叶子,不开花,

五杈生来常碰头,

团结合作本领大。

儿 歌

人有两个宝,双手和大脑,

双手能做工,大脑能思考,

用手又用脑,才能有创造。

手指操

手指操是以出、勾、弹、打、绕手指为基本内容,同时伴有一三指、摸鼻耳、枪打四等儿童化、游戏化挠有兴趣的动作组成,学生通过练习,不仅能提高手指的灵活、协调性,而且还能起到强身健体脑的作用。

第一节:出手指

预备姿势:两拳相握

第一个八拍:每两拍依次出食指、中指、无名指和小指。

第二个八拍:每两拍依次收回食指、中指、无名指和小指。

第三个八拍:1—2拍经前绕两圈,3—4拍左手向左同时出拇指,5—8拍同1—4拍,但方向相反。

第四个八拍同第三个八拍

第二节:勾手指

第一个八拍:每两拍依次出食指相勾,依次交替中指、无名指和小指。

第二个八拍:五指分开相抵,每一拍一动

第三个八拍同第一个八拍

第四个八拍同第二个八拍

第三节:一三指

第一个八拍:左手是1,右手是3,每两拍交换一下

第二个八拍:右手是1,左手是3,每一拍交换一下

教材

基本身体活动