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师梦圆小学体育教材同步人教版三至四年级1.熟悉球性练习与原地运球及游戏下载详情
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《1.熟悉球性练习与原地运球及游戏》优质课PPT课件下载

1、原地运球:原地运球是行进间运球的基础,掌握正确的运球方法是关键。

  方法:运球时用手掌的边缘触球,手掌心不能触球;发力时,手指、手腕控制球的方向和速度;运球时身体重心要低,腰要直;非运球手、臂抬起保护球。

  要领:保持正确的身体姿势,体会手按拍和迎引球的动作,抬头,用眼余光看球。运球时手臂动作的放松和紧张要交替进行,掌握好手触球的位置和力量

原地运球

嘿,篮球

注意事项

 易犯错误:

  (1)运球时身体姿势不正确,不屈膝而是弯腰。

  (2)球时低头看球,不注意观察场上情况。

  (3)低运球时手指、手腕的动作僵硬、不放松;高运球时没有从肩部发力,球不跟手。

  纠正方法:

  (1)运球练习之前,先进行身体姿势练习,要求队员屈膝、直腰、抬头。

  (2)加一些辅助的熟悉球的练习,增加球感,使队员逐渐把眼睛从球上解放出来。

  (3)可以跟教练做徒手的运球动作练习,体会手臂的运球动作。

原地运球

自我评价

嘿,篮球

教学重点是手触球的部位和时机,并且在学习中培养抬头运球和两手都能运球的能力。 本课重点解决 手触球的时机,提高控制和支配球的能力。

再 见

本节课采用了教师评价、学生互评、小组评价、学生自评等多种评价方式。通过教师观察学生练习情况,及时给予激励性的评价语言,例如:“你运球的基本姿态真标准,如果手能随球上引就更好了”,“你运球真娴熟,抬头运球肯定没问题,你试试?”通过这些语言,先肯定学生练习效果,树立学生的信心,在对学生提出更高的要求,学生从心理上更容易接受,也就更愿意学习更高难度的动作。

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