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《1.握拍方法、准备姿势和击球部位》集体备课PPT课件优质课下载
3、学习反手推挡技术
教学目标
1、初步掌握基本姿势，及握拍法（直板、横板）
2、提高身体素质 使学生初步掌握乒乓球最基本的技术
3、初步学习反手推挡技术
1、教 学 过 程
（一）、课的开始
⒈体委整队，汇报人数；
⒉教师检查人数、服装；
⒊宣布课的内容与目标
田径场慢跑两圈
徒手操：全身、体侧
体转、踢腿、弓仆步压腿、专门性练习
1．基本姿势及握拍法（直板、横板）
1）教师讲解示范基本姿势
正确的导入姿势是：两脚平
行站立提踵、前脚掌内侧用力
着地，两膝微屈、上体略前倾；
重心置于两脚之间；下颌稍向
后收，两眼注视来球；以右手
握拍为例，持拍手自然弯曲置
于身体右侧，手腕放松持拍于
腹前，离身体约20-30厘米。
“做到注视来球、上体微倾、
屈膝体重、重心居中。