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五至六年级《1.准备姿势和移动》精品PPT课件优质课下载
3、宣布本课内容安排见习生。
4、强调安全和纪律
二、热身活动徒手操 ①头部运动48 ②扩胸运动48 ③体侧运动48 ④腰部运动48 ⑤膝关节运动48 ⑥弓步压腿48 ⑦侧压腿 48 ⑧踝腕关节运动48
基本部分
准备姿势：
一、讨论交流
二、讲解示范
三、“听信号”游戏
移动
一、讲解示范
二、“看谁反应快” 游戏
三、移动接球练习
结束部分
一、集合整队
二、整理放松
三、总结评价