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《二认认真真学几招》最新PPT课件优质课下载
难点：摆腿时膝踝关节的外展
展膝跷脚髋为轴、脚部内侧对准球、摆腿顶跟不要漏、击球中部让它走
脚尖翘起，踝关节角度保持在约90度角，绷紧放松练习
踢球腿膝踝关节外展角度不够
支撑脚脚尖未向出球方向
支撑脚站位偏前或偏后
注意调整助跑方向，避免斜线助跑
控制跑动速度，准确判断球的运行轨迹
绳梯区
跳绳区
仰卧起坐区
折返跑区
谢谢！
体育与健康