冀教2011课标版《常见运动损伤的处理方法》精品PPT课件优质课下载

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扣倒篮球架 的人

安全防范的重要性

参加运动的目的是为了锻炼意志，提高体能，增进健康。如果在运动中出现了伤害事故，那就违背了我们参加锻炼的目的。

讨论

同学们：

我们一起来开动脑筋，思考一下，在运动中为什么会发生运动损伤呢？

（运动损伤发生的原因）

运动损伤----发生的原因

1. 思想上认识不足，措施不当。对运动损伤预防的重要性认识不足，未能积极地采取有效的预防措施，易导致运动损伤的发生。

2. 缺乏合理的准备活动;

如不做准备活动就进行激烈的体育活动，易造成肌肉损伤、扭伤；

准备活动敷衍了事，在神经系统和各器官系统的功能尚未达到适宜水平;

准备活动的内容不得当；

过量的准备活动致使身体功能不是处于最佳状态而是有所 下降。

运动损伤----发生的原因

3. 身体功能和心理状态不良：如睡眠或休息不好、患病受伤或伤病初愈阶段；缺乏经验、思想麻痹、情绪急燥；或在练习中因恐惧、害羞而产生犹豫不决和过分紧张等。

4. 课堂组织不严密 ；在教学中，不根据具体情况具体对待；学生过多，组织教法不当；组织纪律性差等。

运动损伤----发生的原因

5. 场地设备的缺点：场地不平，跑道太硬，器械质量不合格或安装不牢固等客观因素与损伤的发生也有直接的关系。

6. 不良的气候变化。如过高的气温和潮湿的天气，导致大量出汗失水；在冰雪寒冷的冬季易发生冻狎或其它损伤事故。

思想动员

物质准备

热身运动

有足够的安全意识

适宜的服装、安全的运动场地、器材