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师梦圆初中体育教材同步人教版九年级单人花样跳绳下载详情
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九年级《单人花样跳绳》PPT课件优质课下载

学情分析

本次授课对象是初三年级的学生,他们有强烈的学习激情和兴趣,模仿能力强,对于新动作有很好的接受反应,如果仅仅练习一分钟正摇双脚跳,他们会逐渐厌烦,影响兴趣,通过基本的花样跳绳学习和练习,提高兴趣和基本跳绳能力,对提高学生的综合素质有较大的 作用。

教学目标:

1、初步学习并脚跳、单脚交换跳的动作方法,提高弹跳能力。 2、通过游戏发展学生的上肢力量和身体素质,增强体能,促进身体正常的生长发育。 3、激发学生积极锻炼身体的热情,培养良好的团结合作的精神,积极进取,乐观开朗。

教学重点,难点

教学重点:摇跳结合,选好跳起时机。 教学难点:有节奏的摇跳,上下肢协调配合。

教学流程

一、上课常规:(约3分钟)

二、辅助性练习:(约8钟) 三、学习跳短绳:并脚跳、单脚交换跳,提膝点地跳,开合跳等。(约16分钟)

四、游戏:跳绳接龙比赛(约10分钟) 五、放松活动(约2分钟)

六、结束(约1分钟)