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人教版（全一册）《体育与情绪的调控》新课标教案优质课下载
拓展训练对于学生个人的意义：
①改善身体机能，强健体魄，认识自身潜能；
②增强自信心，改进自身形象，克服心理惰性；
③完善性格结构，磨练战胜困难的意志与毅力；
④克服浮躁与颓废，更好的面对工作与生活中的挑战；
⑤认识团队的作用，增进对团队的参与意识和责任心，启发想象力与创造性；
⑥提高解决问题的能力，学习欣赏别人；
⑦学会关心他人，助人为乐；
⑧帮助提升对于人际关系的处理。
拓展训练对于班级的意义：
①增强团队的凝聚力，树立成员间相互配合与支持的团队精神，提升团队意识，改善团队成员间的人际关系；
②形成积极向上的班级氛围，改进班级内部的沟通与信息交流，使班级在面对困境与挑战时能更加从容有序；
③提升学生更佳的学习才能，挖掘团队学生的内在能量，使之聚合，并在学习和生活中更好的释放出来。
④营造更加优越的学习氛围和环境。
拓展内容
一、活动主题：团结、奋进、卓越
二、活动宗旨：丰富校园文化生活，提高学生综合素质，拓展减压，服务高考。
三、活动对象：实验中学全体班级
四、活动时间：
六、活动简介：利用各年级对拓展活动安排，利用新型拓展活动，增强课外活动趣味性，推进学校向纵深方向发展，营造活跃、氛围、提高学生的学以致用和创新能力，更好的为学习和高考服务。努力将全新的理念和面貌展现在到文化学习中。
七、活动要求：为进一步丰富和繁荣实验中学的文化生活，充分展现实验学子的风貌，增强团队的凝聚力和向心力，努力打造学生们的团队精神，每个团队必须要有自己的口号和名称，每个学生都要有自己的称号。
八、活动形式：利用各年级组所安排时间，在学校规定位置有序进行活动。本学期拓展活动4个班为一组进行评分，最终奖励评分最高三个班级，由学校配发奖状和相应奖励物品。每次活动特别增加2分积极配合分，最终加入总分评定。
八、活动项目：
（一）盲人方阵 10分 项目类型：团队协作型
游戏人数：10-16人