《2.挺身式跳远》新课标优质课教案设计

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挺身式跳远是腾越远度越过水平障碍的一种技能。其动作结构是助跑—起跳—腾空（成挺身式）—落地。技术结构是通过快速的助跑和迅速有力的起跳，把助跑获得的水平速度和踏跳获得的垂直速度很好地结合起来，使人体腾越一定的远度。平板支撑主要目的是发展学生的上下肢及腰腹的核心力量。

三、学情分析：

本次课的授课班级为高中一年级学生。年龄一般在15—17岁左右。正是少年向青年过渡时期。他们的运动系统、呼吸系统的功能日趋完善。运动能力已逐渐接近成人水平。心理的基本特征是由少年时期半幼稚、半成熟逐渐向成熟过渡。学生来自不同的初中，运动技能虽然有差异，但学生总体身体素质较好，组织纪律性和集体荣誉感很强，有比较强的思维能力、创造能力，善于学习，加上高中学生有较强的创造能力和自学能力。本课采用了讲解、示范、启发、模仿、创新、竞赛等教学方法，以及各种新颖的练习方法。循序渐进、层层深入、层层剖析，充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标。

四、教学目标：

1、认知目标：培养学生对跳跃运动的兴趣和爱好，体验跳跃运动的乐趣，激发参与学练的主动性。

2、技能目标：通过本次课的学习，使80%以上的学生能做短距离助跑起跳跨越一定障碍做腾空步练习；90%以上学生能做上一步做腾空步练习。

3、情感目标：培养学生勇于克服障碍和困难，敢于迎接挑战的精神，并用于生活和学习中。

五、教法设想：

1、挺身式跳远采用示范、尝试、比较教学法，使学生在模仿、尝试的过程中得出挺身式跳远的要点，再结合以往所学技术，自创方法，进行练习，由浅入深，由易到难，逐步提高。培养学生的想象力和创造力。

2、采用练习法，使学生在多次练习中掌握技术；用演示法，使学生的创造成果得到表现和肯定。

3、采用分层教学方法，可以根据学生的个体差异与需求教学，能够促进学生的共同提高，让不同层面的学生学有所长，练有所得，让全体学生从各自的层面体验成功的愉悦。

4、整堂课采用收、放、松、紧相结合的组织方法。

六、学习难、重点：

难点：助跑和起跳动作紧密结合则成为本课教学难点。

重点：本课的教学重点是鼓励学生在学习与练习过程中不断的尝试跨越新的障碍（可喻为生活中的困难）。

七、学法指导：

学生通过观察、模仿、思考、自主、合作、练习、交流、帮助、评价展示等学习方法，整堂课以培养学生自主学习，合作学练的学习方法为主，以程序教学法、启发式教学法、个性表现法和评价法作为主要手段，让学生在运动中体会学习方法和积极参与运动的乐趣。

八、教学流程：

热身→趣味性慢跑接游戏

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主教材（挺身式跳远）

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教：讲解、示范、要求、巡视

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学：听、练、论、创、演