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师梦圆高中体育教材同步人教版高中全一册2.挺身式跳远下载详情
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人教2003课标版《2.挺身式跳远》公开课教案优质课下载

新 授 课

班级

高一年级

学段

水平五

地点

课次

第一课时(本单元共五课时)

学习

目标

1、通过学习学生初步了解蹲踞式跳远的动作要领,知道提高跳跃能力的方法。

2、80%左右的学生能初步掌握蹲踞式跳远基本动作,做到起跳腿主动下压,摆动脚积极前摆;通过学练提高学生的跳跃能力,促进身体协调性发展。

3、学生充分体验跳跃类运动带来的乐趣,培养学生勇于克服困难以及积极挑战自我的精神,增强团

结合作的意识。

重点难点

重点:起跳腿用力起跳,摆动腿积极上摆,两臂自然上摆

难点:上下肢的协调配合,助跑与踏跳的衔接

课的

结构

教学内容

教师活动

学生活动

组织与要求

运动负荷

次数

教材