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师梦圆高中体育教材同步人教版高中全一册2.挺身式跳远下载详情
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人教版(全一册)《2.挺身式跳远》优质课教案下载

3、? 身体健康目标:通过“立定跳远”学习,发展学生灵巧、协调、下肢力量等身体素质,增强学生身体平衡控制能力。

学习

内容

1、立定跳远

2、游戏

场地器材

1、田径场

?

过程

重难点

1、教学重点:两脚用力蹬地起跳,动作配合协调

2、教学难点:双脚屈膝缓冲,轻巧落地

内容

教师指导

学生活动

组织与要求

?

1、课堂堂常规

2、准备活动:单脚跳、双脚跳、前踢腿、后踢腿

?

1、宣布本课内容及教学目标。

教材