人教2003课标版《2.挺身式跳远》新课标优质课教案设计

人教2003课标版《2.挺身式跳远》新课标教案优质课下载

1、运动参与：能积极主动参与跳远项目练习和身体素质练习中

2、运动技能：初步掌握挺身式跳远正确姿势，形成规范的动作形态和意识。

3、身体健康：发展学生的灵活、机敏、反应快捷，以及速度、力量、耐力等身体素质

4、心理健康：培养学生的积极向上和实践精神，使学生获得创新的乐趣

5、社会适应：通过个人思考，集体练习，培养学生自主学习、合作学习和探究性学习的能力及集体主义、克服困难的精神。

三、教材内容的分析。

本科的设计以“健康第一”为原则的指导思想，在教师的引导的练习下，运用鼓励、启发、互相观摩式的教学方法，激发每位同学的学习潜力。并通过练习中的反复思考和互相学习达到共同进步目的。

跳远的项目，是高中跳跃项目的学习内容。本科目的教学主要针对高一年级的学生，通过学习和练习增强学生们的身体素质，如肌肉的功能，骨骼的强度和韧带的强度。发展学生 身体的有氧和无氧代谢能力。同时培养同学们顽强的意志和积极向上的精神，以及自主学习和团结协作的能力。树立体育锻炼意识。

四、学情分析。

高一的学生由于刚从初中进入高中，在身体的的发育上日渐成熟。在学习的精力上可以说非常旺盛。针对这一情况，安排跳远的练习时完成的效果会更好些。但同时也需注意这一阶段的学生在体质上和学习的注意力集中度比高年级相对而言要弱些。所以教师在安排教学时，以学习挺身式跳远动作的练习为主，不要过分的苛求效果。同时通过营造活跃的课堂气氛，降低学生对学习动作的紧张程度。对能力弱的学生多鼓励，对能力强学生的多指点多引导。尽量使参与到课堂中的每个学生都有收获，让他们感觉体育课中的乐趣与成功。同时由于跳远的练习很单一，教师可将练习次数和时间适当的缩短些，分多节课完成。并利用一定的时间通过设计些与课堂内容有关游戏的方式来调动学生的学习兴趣。最终达到教学的目的和要求。

五、教学中的难点、重点。

重点：助跑的速度、节奏。起跳的力度和准确度。

难点：腾空动作完成质量，特别是腾空后挺身的动作。要区分蹲踞式和挺身式的动作区别。

六、教学流程。

⒈热身、准备活动。

教师说明准备活动的重要性和必要性。为后面的教学做好准备。

2、跳远学习和练习部分。

①女生加速跑和单腿跳练习。

②男生复习蹲踞式跳远练习。

③女生立定三级条的复习性练习。

④男生加速跑单腿跳练习。

⑤男生挺身式的学习和练习。

⑥女生的观摩学习和练习。

3、放松活动。

“放松操”