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《跳跃：立定跳远》优质课教案下载
准
备
部
分
1：课堂常规：
集合 体委整队 报告人数
师生问好
宣布课的内容 要求:
2：准备活动：
两列队伍绕操场跑步两周（要求静、齐）
集合成三列 并做调整
做徒手操
3：专项练习：
直腿脚尖弹跳（10次）
抱膝跳（5次）
游戏青蛙跳（10次）
5
---
8
分
钟1：组织
XXXXXXXXXX
XXXXXXXXXX
O
X X X X X