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科学2011课标版《跳跃:立定跳远》教案优质课下载
三、教学目标
1.培养学生跳跃的正确姿势,发展学生的跳跃能力。
2.通过立定跳远的学习,促使学生进一步掌握跳跃的动作要领。
3.通过游戏活动,培养学生团结合作精神和展示自我的能力。
四、重点、难点
重点:双脚有力蹬地向前、向上跃起,双脚同时落地。
难点:上下肢协调配合,落地轻巧。
五、教学过程
(一)创设情境引入新课
1.课堂常规 热身运动
2.教师语言导入
3.引起学习兴趣
(二)立定跳远合作训练
1.立定跳远
动作要领:
一摆二蹲三跳起,
快速蹬地展身体,
收腹提膝伸小腿,
平稳落地跳的远。
重点:双脚有力蹬地向前、向上跃起,双脚同时落地。
难点:上下肢协调配合,落地轻巧。
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2.游戏:学生分组训练
方法:站在限制线后,听到口令迅速跑出,踏过石子,走过独木桥换回物件,再走过独木桥,再踏过石子,跑回交与下一个同学,到对尾站好,游戏继续。
3.个人训练达标。