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人教2011课标版《4.原地两脚依次跳长绳》优质课教案下载
（二）能力目标：在宽松的学练气氛中学会合作，感受到学习的乐趣。
（三）情感目标：培养学生主体意识和团结合作的精神。课的
部分课 的 内 容组 织 教 法 与 学 练 法练习时间练习次数教 师 活 动学 生 活 动准
备
部
分
一、课堂常规:
1、集合整队
2、师生问好
3、宣布课的任务，讲本节课的安排
4、安排见习生
二、热身部分:
1、绕操场慢跑两圈
2、徒手操
（1）头部运动
（2）扩胸运动
（3）体转运动
（4）体侧运动
（5）弓步压腿
（6）侧压腿
（7）跳跃运动
（8）手腕踝关节运动
组织：全班同学成四列横队集中练习。
组织教法：
（1）检查学生服装