人教2011课标版《4.侧手翻》优质课教案设计

人教2011课标版《4.侧手翻》教案优质课下载

身体健康：通过本节课的学习，使学生的速度、灵敏、反应的能力

心理健康：通过本节课的学习，让每个学生在“玩中学，学中玩，玩中创”感受到愉悦。

社会适应：通过本节课的学习，培养学生之间相互帮助，互相学习，勇于向上的精神品质。

☆教学重点和难点?重点：手脚依次撑地。

难点：顶肩，展髋。?☆教学过程

一：开始部分

1、体育委员整队

2、报告班级人数

3、教师宣布上课，师生问好。

4、宣布本次课的任务。

5、队列练习。

6、准备活动。

7、啦啦操。

8、徒手操：（1）头部运动；（2）肩部运动；（3）体测运动；（4）腰部运动；（5）弓步压腿

二：基本部分

（一）、侧手翻

教师讲解侧手翻动作要领：

动作要领：侧身站立，两臂侧平举，重心移至右脚，左腿测举，头左转，左脚落地，上体向左侧倾，右脚向侧上方摆起，左手外展撑地，左脚用力蹬地摆起。然后右手撑起，经分腿倒立继续翻转，左脚推离地面，右脚下落。接着右手推离地面，左脚落地成分腿站立。

1、首先学生根据教师的叙述，简单的进行自学练习。

2、强调保护与帮助，确保学生安全的完成动作。

3、学生：学生认真听讲积极模仿。（在模仿时教师用语言评价那些翻得好的以及需要努力的学生。）

4、教师讲解示范。

5、组织尝试性练习。

6、教师指出易犯错误，并进行纠正。

7、组织学生进行对比练习，分组练习。