师梦圆小学体育教材同步人教版五至六年级 4.侧手翻下载详情

五至六年级《4.侧手翻》PPT课件优质课下载

时间: 09月25日 09:27:53

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五至六年级《4.侧手翻》PPT课件优质课下载

重点

直臂顶肩支撑

难点

扶持下倒立直臂支撑

顶肩挺腰直腿

教

学

重

难

点

侧手翻动作要领快稳收

在翻的时候尽量要快，因为这样可以大大减少了受伤的几率，而手指和头都受到了一定的保护。

要稳住自己的身体，用重心去压住，让自己的身体稳稳的翻过去。

在落地时要注意，不要故意的去跳一下，这样很可能会损伤到脚。

完整动作示范

谢谢！

五至六年级《4.侧手翻》PPT课件优质课下载

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体育与健康基础知识

1.我国运动员在奥林匹克运动会取得的辉煌成绩

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1.青春期生长发育的特点

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1.烫烧伤

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4.预防意外伤害

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1.50 米快速跑的完整技术与游戏

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1.滚翻组合动作：前滚翻两腿交叉转体180°—后滚翻成跪立—跪跳起

2.滚翻组合动作：后滚翻—跳起转体180°成蹲立—前滚翻成并腿坐—肩肘倒立（男）及前滚翻起立—单腿前滑成纵叉—后腿前摆成并腿坐—肩肘倒立（女

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2.一足蹬地翻身上

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4校园集体舞：童心舞动各段动作

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1.小篮球

1.移动：侧身跑、变速跑、变向跑

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1.我国运动员在奥林匹克运动会取得的辉煌成绩

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1.烫烧伤

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4.预防意外伤害

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3.脚蹬墙手倒立

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1.跳上成蹲撑，起立，挺身跳下的学练

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1.单挂膝悬垂摆动

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1.基本跳步

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