八年级《跑的练习与游戏》优质课教案下载

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三、学情分析

本课参与对象是水平四八年级的学生。这个阶段的学生具有一定的辨别思维和动手能力，注意力指向性较强，并对新生事物感到好奇，认知和技能有一定的提高，学习新知识速度快模仿能力强，具备一定的探索知识自主创新的能力。本课通过游戏、练习、比赛等多个环节，调动学生学习积极性，达到师生之间心理互动，增强学生对上好体育课和乐于参加各种技能学习的信心。

四、教学目标

1、运动参与目标：知道障碍跑的意义和通过简单障碍物的方法，具有主动参与练习的态度，乐于按游戏的规则进行比赛。

2、运动技能目标：做出跑、跳、钻、跨、绕等为主的简单障碍跑方法,体验过障碍成功时带来的快乐，发展速度、灵敏、协调等身体素质和增强过障碍的基本活动能力。

3、身体健康目标：体验过障碍成功带来的快乐,发展速度、灵敏、协调等身体素质。

4、心理目标：培养学生团结合作、突破自我，克服困难、拼搏向上、积极进取的精神，通过合作学习方式，提高学生学习兴趣，体验运动的快乐，创新的趣味，感受成功的喜悦。

五、教学重、难点

1、教学重点：本课的重点是学生能在慢跑和快跑中安全地通过障碍。

2、教学难点：身体各部位协调配合，提高快速穿越障碍的能力。

六、教法、学法的设计

教法方面：主要采用游戏法、讲解法、动作示范法、练习法等

在学法的选择上，主要是引导学生采用了观察法、自主体验法、比较分析法和合作探究学习法等，帮助学生完成教学预定目标，同时为学生今后学习体育，锻炼身体提供学法储备。

七、教学主要流程：

由易到难，循序渐进，用游戏和比赛等激励的措施，帮助学生树立信心。

热身操——团队配合小游戏——示范讲解快速穿越障碍物方法——学生分组练习——拓展练习——团队配合完成障碍接力赛——放松与小结

八、场地器材

场地：篮球场地一块。

器材：垫子2块、跳箱2个、轮圈16个、跨栏架2个、标志物12个、黑板一块、音响一个。

九、本课预计：

1．目标达成效果较好。

2．运动强度中等,平均心率在135次/分，最高心率145次/分。

3．运动密度在30－40%左右。运动量指数1.25。

障碍跑教学（水平四）

教学对象：八年级学生