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人教2011课标版《正面双手垫球》新课标教案优质课下载
③排球准备姿势和基本移动步法的练习，在教师口令的指挥下，做并步、交叉步、跨步的移动步法练习。使学生快速进入学练过程。
基本部分
复习巩固排球正面双手垫球技术动作：
抛接球：抛球路线有弧度，落在对方身体前方。
一抛一垫：体会击球感觉，明确击球部位。
移动换位徒手练习：听清教师指令，移动果断，体会降低重心快速移动。
移动抛垫练习：学生在移动到位后，保持身体正对来球方向，做垫球动作。
2、小组合作垫球，通过竞赛的形式，激发学生学习的兴趣，提高学生的技术技能，锻炼学生的协作能力。
①教师讲解规则；②学生分组，自主学练、相互探讨；③学生自评和互评，教师讲评，练习。
3、腰腹素质：头顶胯下传球。通过挺胸、弯腰练习腰腹的力量、柔韧素质，同时增强小组的团队配合，提高学生的练习兴趣。
（三）结束部分
1、放松拉伸
2、小组小节，互相评价
3、下课，整理器材