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人教2011课标版《10.30~40米内通过3~4个障碍物的跑》优质课PPT课件下载
绕
跨
钻
跳：身体协调、注意膝关节缓冲受力；
绕：控制重心、脚内侧着地；
跨：踏跳点的选择、摆动腿高抬向前跨步；
钻：降低重心、低头、手脚协调连贯；
重点：钻的身体协调配合、跳的动作连续、绕的重
心控制、跨的起跳点掌握。
难点：灵活运用钻、跳、绕、跨等技术。
游戏规则：
以小组形式进行游戏，排成竖排依次站好，后面同学双手搭在前面同学的肩膀上，游戏中“火车”连接不能断，双脚跳跃，先到达终点的队伍获胜。
注意：整体协作 齐心协力