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人教2011课标版《2.双摇跳》PPT课件优质课下载
2、原地转法与踏步练习（要求：步伐一致，口号响亮） 3、与学生一起活动关节 师：谁知道要想跳绳都要活动哪些关节。 生：手臂、手腕、脚踝、两腿、 由教师带领大家做徒手操
专项练习 ：
单人跳：
1、双脚跳 2、跑跳 3、交叉跳 4、单足跳（提高学生下肢肌肉、关节、韧带的功能及身体协调性。）
基本部分：
一、学习双人花样跳绳
（一）一带一跳。
（二）两人摇绳一人跳。
（三）两人摇绳两人跳。 （四） 两人互摇绳跳。
（二）跳大绳游戏
充分满足了他们的好奇心，发挥了他们的能动性和创造性， 增强了学生之间的相互交流。同时也充分了学生创新展示的空间和时间。
结束部分
师：刚才大家都表现很好，接下来和老师一起做放松活动。 生：在老师的带领下做放松活动。 师：同学们，今天我们玩得高兴吗？你学到了什么？ 生：（双人互摇绳跳，达到摇绳要同步，节奏要稳定的要求） 宣布下课，师生再见。