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小学体育科学2011课标版

序号 名称 其他
一年级
1第一学期
2第1课 体育基础知识:了解体育课
3游戏:叫号起立
4第2课 队列队形:集合、解散
5游戏:闪躲游戏
6第3课 队列队形:稍息、立正
7基本体操:基本部位操
8第4课 队列队形:向右看齐
9基本体操:基本部位操
10第5课 队列队形:集合与解散、稍息与立正、向右看齐
11游戏:老鹰捉小鸡
12第6课 队列队形:向左(右)-转
13基本体操:《七彩阳光》预备节
14第7课 队列队形:踏步走、立定
15基本体操:《七彩阳光》伸展运动
16第8课 队列队形:复习踏步走、立定
17基本体操:《七彩阳光》扩胸运动
18第9课 队列队形:队列队形比赛
19基本体操:《七彩阳光》踢腿运动
20第10课 基本体操:《七彩阳光》体侧运动
21技巧:左右滚动
22第12课 基本体操:《七彩阳光》腹背运动
23技巧:前滚翻直腿坐
24第13课 基本体操:《七彩阳光》跳跃运动
25技巧:前滚翻成屈腿坐撑
26第14课 基本体操《七彩阳光》整理运动
27技巧:前滚翻
28第15课 技巧:前滚翻
29游戏:骑骏马
30第16课 韵律舞蹈:闪烁的小星星
31游戏:春种秋收
32第17课 韵律舞蹈:闪烁的小星星
33游戏:搬西瓜
34第18课 走:各种方式的走
35韵律舞蹈:闪烁的小星星
36第19课 走:各种方式的走
37韵律舞蹈:闪烁的小星星
38第20课 快速跑:各种姿势起动的自然跑
39爬行:各种姿势的爬行
40第21课 快速跑:用自然站立式做各种突发信号的起跑
41爬行:各种姿势的爬行
42第22课 快速跑:各种方式的追逐跑
43游戏:抛接包
44第23课 快速跑:各种方式的换物赛跑
45游戏:叫号接球
46第24课 跳跃:双脚连续跳
47游戏:打固定目标
48第25课 跳跃:立定跳远
49游戏:喂鸭子
50第26课 跳跃:立定跳远
51游戏:捞小鱼
52第27课 跳跃:立定跳远
53游戏:冲过封锁线
54第28课 跳跃:跳单双圈
55小篮球:原地拍球
56第29课 跳跃:跑几步,一脚蹬地起跳,双脚落入沙坑
57小篮球:原地拍球
58第30课 跳跃:跑几步,一脚蹬地起跳,双脚落入沙坑
59小篮球:原地拍球
60第31课 跳短绳:连续并脚跳
61小篮球:原地拍球
62跳短绳:连续并脚跳
63小篮球:原地拍球
64第32课 跳短绳:连续并脚跳
65小篮球:拍球比多
66第33课 跳短绳:连续并脚跳
67投掷:各种方式的抛、掷轻物
68第34课 跳短绳:考核跳短绳
69投掷:各种方式的抛、掷轻物
70跳绳:原地并脚跳长绳
71投掷:下手持轻物掷准
72跳绳:原地并脚跳长绳
73投掷:上手持轻物掷准
74第37课 投掷:上手持轻物掷远
75游戏:拼图接力
76第38课 耐久跑:300-500米跑走交替
77投掷:上手持轻物掷远
78第39课 耐久跑:300-500米跑走交替
79游戏:捉尾巴
80第40课 耐久跑:300-500米跑走交替
81游戏:冲过火力网
82第41课 耐久跑:300-500米跑走交替
83游戏:打雪仗
84第42课 总结与评价
85制定假期体育锻炼计划
86第11课 基本体操:《七彩阳光》体转运动
87技巧:前后滚动
88第35课 仰卧起坐
89第36课 仰卧起坐
90第二学期
91第1课 体育基础知识:做早操的好处
92游戏:快快排队
93第2课 跳短绳:连续并脚跳
94游戏:小火车
95第3课 跳短绳:单脚交换跳
96游戏:快快跳起来
97第4课 跳长绳
98游戏:齐心协力
99第5课 跳长绳
100游戏:单脚跳接力
101第6课 基本体操:拍手操
102耐久跑:300-500米跑走交替
103第7课 基本体操:拍手操
104耐久跑:300-500米跑走交替
105基本体操:拍手操
106耐久跑:300-500米跑走交替
107基本体操:拍手操
108耐久跑:300-500米跑走交替
109第10课 跳跃:跳单双圈
110游戏:扭棍子(羌族)
111第11课 跳跃:立定跳跃
112游戏:击木柱
113第12课 跳跃:立定跳跃
114游戏:象步虎掌
115第13课 跳跃:立定跳跃
116游戏:大象击球
117第14课 跳跃:考核立定跳跃
118游戏:拔腰(哈尼族)
119第15课 投掷:上手持轻物掷准
120游戏:挑战、应战
121第16课 投掷:上手持轻物掷准
122游戏:穿城门
123第17课 投掷:上手持轻物掷远
124游戏:美化校园
125第18课 投掷:上手持轻物掷远
126游戏:打龙尾
127第19课 投掷:上手持轻物掷远
128游戏:赛龙舟
129第20课 投掷:考核上手持轻物掷远
130游戏:夹包接力
131第21课 跳跃:跑几步,一脚蹬地起跳,双脚落入沙坑
132游戏:投准接力
133第22课 跳跃:跑几步,一脚蹬地起跳,双脚落入沙坑
134游戏:打移动目标
135第23课 基本体操:劳动模仿操
136走:两臂放在不同部位前脚掌走
137第24课 基本体操:劳动模仿操
138走:沿地上窄道或看远处目标走
139第25课 基本体操:劳动模仿操
140走:各种方式走
141第26课 快速跑:各种姿势起动的跑
142小篮球:原地拍球
143第27课 快速跑:用自然站立式做各种突发信号的起跑
144小篮球:两手交换拍球
145第28课 快速跑:30米快速跑
146小篮球:转身原地拍球
147第29课 快速跑:30米快速跑
148小篮球:移动中拍球
149第30课 快速跑:30米快速跑
150小篮球:移动中拍球
151第31课 快速跑:30米快速跑
152游戏:集体打“保龄球”
153第32课 快速跑:考核30米快速跑
154游戏:传递球接力
155第33课 攀爬:爬体操凳
156韵律舞蹈:在音乐下进行韵律体操
157第34课 攀爬:爬体操凳
158韵律舞蹈:在音乐下进行韵律体操
159第35课 技巧:前、后滚动
160韵律舞蹈:在音乐下进行韵律体操
161第36课 技巧:前滚翻
162韵律舞蹈:在音乐下进行韵律体操
163第37课 技巧:前滚翻
164游戏:踩影子
165第38课 技巧:前滚翻
166游戏:蚂蚱爬行比赛
167第39课 技巧:前滚翻
168游戏:搭桥过河
169第40课 技巧:考核前滚翻
170游戏:打活动目标
171第41课 体育基础知识:路上安全
172游戏:大灯笼、小灯笼
173第42课 总结、评价与假期锻炼计划
174游戏:汉语拼音比赛
175附录1《希望风帆》动作图解
176附录2素质操
177附录3拍手操(2)
178附录4绳操
179附录5运动项目模仿操
180附录6眼保健操图解
181附录7二年级学年体育教学工作计划
182附录8二年级第一学期体育教学工作计划
183附录9二年级第二学期体育教学工作计划
184附录10二年级第二学期连续前滚翻单元体育教学工作计划(示例)
185附录11资源库
186第8课 横叉
187第9课 纵叉
二年级
1第一学期
2第1课 体育基础知识:体育课堂常规
3游戏:快快集合
4第2课 队列队形:报数
5游戏:往返跑接力
6第3课 队列队形:向后转
7基本体操:《希望风帆》预备节
8第4课 队列队形:齐步走——立定
9基本体操:《希望风帆》伸展运动
10第5课 队列队形:左(右)转弯走
11基本体操:《希望风帆》扩胸运动
12第6课 队列队形:左(右)转弯走
13基本体操:《希望风帆》踢腿运动
14第7课 队列队形:原地由一(二)列横队变二(四)列横队
15基本体操:复习《希望风帆》
16第8课 基本体操:《希望风帆》体侧运动
17游戏:迎面接力跑
18第9课 基本体操《希望风帆》体转运动
19游戏:换物赛跑
20第10课 基本体操:复习《希望风帆》
21游戏:斗鸡
22第11课 基本体操:《希望风帆》腹背运动
23游戏:跳进圈拍人
24第12课 基本体操:《希望风帆》跳跃运动
25技巧:前滚翻
26第13课 基本体操:《希望风帆》整理运动
27技巧:前滚翻
28第14课 基本体操:复习《希望风帆》
29技巧:前滚翻变换练习
30第15课 技巧:前滚翻拓展性练习
31游戏:拉人入圈
32第16课 技巧:双人同步前滚翻
33攀爬:爬越一定高度的障碍物
34第17课 技巧:连续前滚翻
35攀爬:爬越一定高度的障碍物
36第18课 走:各种方式或速度的走
37韵律舞蹈:根据节拍,做足踝、躯干、下肢练习
38第19课 韵律舞蹈:垫上基本动作组合
39走:合作走
40第20课 韵律舞蹈:垫上组合动作
41快速跑:原地高抬腿跑
42第21课 韵律舞蹈:垫上组合动作
43快速跑:自然站立式起跑
44第22课 快速跑:30米加速跑
45游戏:传球比快
46第23课 快速跑:30米快速跑
47游戏:打活动目标
48第24课 快速跑:考核30米快速跑
49游戏:投掷纸飞机
50第25课 跳跃:立定跳远
51游戏:打碉堡
52第26课 跳跃:立定跳远
53小篮球:拍球与运球
54第27课 跳跃:立定跳远
55小篮球:运球比赛
56第28课 跳跃:考核立定跳远
57游戏:侦察兵
58第29课 跳跃:助跑几步,一脚在踏跳区踏跳,双脚落地
59游戏:快种快收
60第30课 跳跃:助跑几步,一脚在踏跳区踏跳,双脚落地
61小篮球:原地投篮
62第31课 跳跃:助跑几步,一脚在踏跳区踏跳,双脚落地
63小篮球:投篮比赛
64第32课 跳跃:助跑几步—脚在踏跳区踏跳,双脚落地
65游戏:大丰收
66第33课 跳短绳:并脚跳、单脚交换跳
67游戏:对墙投准
68第34课 跳长绳
69游戏:投准打靶
70第35课 投掷:持轻物投过2~3米高的障碍物
71跳长绳
72第36课 投掷:持轻物掷远
73耐久跑:400~600米自然地形跑
74第37课 投掷:持轻物掷远
75耐久跑:400~600米自然地形跑
76第38课 投掷:持轻物掷远
77耐久跑:400~600米自然地形跑
78第39课 耐久跑:400~600米自然地形跑
79游戏:投掷纸飞机
80第40课 耐久跑:400~600米自然地形跑
81游戏:大渔网
82第41课 体育基础知识:正确的身体坐、立、行姿势
83游戏:班里少了谁
84第42课 体育基础知识:合理的饮食习惯
85室内游戏:传口令
86第二学期
87第1课 体育基础知识:保护视力,做眼保健操
88游戏:站队比快
89第2课 耐久跑:400~600米自然地形跑
90游戏:掷准积分赛
91第3课 投掷:持轻物掷远
92耐久跑:2分钟定时跑
93第4课 投掷:持轻物掷远
94耐久跑:2分钟定时跑
95第5课 跳长绳:侧面跑入跳1~3次,跑出
96投掷:持轻物投过2~3米高的障碍物
97第6课 跳短绳:连续并脚跳和单脚交换跳
98投掷:持轻物掷远
99第7课 跳短绳:连续并脚跳和单脚交换跳
100投掷:持轻物掷远
101第8课 投掷:考核持轻物掷远
102游戏:推人出圈
103第9课 跳短绳:考核跳短绳
104游戏:巧钻呼啦圈
105第10课 跳短绳:合作跳短绳
106游戏:投地靶积分赛
107第11课 跳跃:双脚连续跳上跳下20~30厘米台阶
108小篮球游戏:双手交换拍球比多
109第12课 跳跃:立定跳远
110游戏:击木柱
111第13课 跳跃:立定跳远
112游戏:“砍包”
113第14课 跳跃:立定跳远
114游戏:打龙尾
115第15课 跳跃:立定跳远
116游戏:拉过线来
117跳跃:考核立定跳远
118游戏:小鸟飞飞
119第17课 攀爬:手脚并用爬垂直杆(绳)
120走:多人协同行进
121第18课 走:前脚掌走
122游戏:建设家园
123第19课 攀爬:手脚并用爬垂直杆(绳)
124快速跑:高抬腿跑
125第20课 快速跑:30米快速跑
126游戏:移动传递轻物
127第21课 快速跑:30米快速跑
128游戏:消灭老鼠
129第22课 快速跑:30米快速跑
130游戏:支援前线
131第23课 小篮球:原地拍运球
132快速跑:30米快速跑
133第24课 快速跑:30米快速跑
134小篮球:移动拍运球
135第25课 快速跑:考核30米快速跑
136游戏:“唤人接包
137第26课 队列队形:原地由一(二)路纵队变成二(四)路纵队
138游戏:“木头人”追拍
139第27课 队列队形:跑步变便步
140基本体操:《希望风帆》预备节、伸展运动
141第28课 队列队形:跑步立定
142基本体操:《希望风帆》扩胸运动、踢腿运动
143第29课 复习队列队形
144基本体操:《希望风帆》伸展运动、扩胸运动、踢腿运动
145第30课 基本体操:《希望风帆》体侧运动、体转运动
146韵律舞蹈:儿童基本舞步
147第31课 基本体操:《希望风帆》腹背运动、跳跃运动
148韵律舞蹈:儿童基本舞步
149第32课 基本体操:《希望风帆》整理运动
150韵律舞蹈:儿童基本舞步
151第33课 基本体操:复习《希望风帆》全套动作
152韵律舞蹈:“猜拳游戏舞”
153第34课 基本体操:考核《希望风帆》
154游戏:地滚球
155第35课 技巧:连续前滚翻
156游戏:“青蛙过河”
157第36课 技巧:连续前滚翻
158游戏:夹包比远
159第37课 技巧:连续前滚翻
160小篮球:原地投篮
161第38课 技巧:连续前滚翻
162小篮球:原地投篮
163第39课 技巧:考核连续前滚翻
164游戏:单脚跳接力
165技巧:考核连续前滚翻
166小篮球:原地投篮
167第41课 体育基础知识:学校安全
168游戏:猜猜领头人
169第42课 体育基础知识:学校安全
170游戏:传口令
171第16课 武术基本动作
172第40课 游戏:飞速拿球
三年级
1第一学期
2第1课 体育与健康基础知识:身体各部位名称
3第2课 走和跑:变速走
4队列队形:跑步走、立定
5走和跑:负重走
6技巧:仿生动作练习跳跃比赛
7技巧:仿生动作练习爬行
8技巧:仿生动作练习模仿走
9第7课 技巧:各种姿势前滚翻
10小足球:拖球
11第8课 技巧:后滚翻
12小足球:拨球
13第9课 技巧:各种姿势后滚翻
14小足球:跑动运球
15跳跃:发展双足跳能力的游戏
16第11课 小足球:曲线运球接力赛
17跳跃:发展双足跳能力的游戏
18第12课 小足球:脚内侧传球
19跳跃:立定跳远
20小足球:脚内侧传球
21跳跃:立定跳远
22小足球:脚内侧传球
23跳跃:立定跳远
24第15课 武术:冲拳、格挡
25跳跃:立定跳跃考核
26游戏:滚木
27第17课 武术:弓步、弓步冲拳
28游戏:比比谁的功力大
29第18课 体育与健康基础知识:身体各部位的名称与功能
30武术:弓马步转换、动作组合
31第19课 武术:掌、推掌
32游戏:脚斗士
33第20课 武术:小套路
34走和跑:耐久跑
35第21课 武术:小套路考核
36走和跑:耐久跑
37第22课 走和跑:耐久跑
38游戏:打鸭子
39第23课 投掷:原地投掷沙包
40走和跑:耐久跑
41第24课 投掷:原地投掷沙包
42走和跑:25米*4往返跑
43第25课 投掷:原地投掷沙包
44走和跑:25米*4往返跑
45第26课 投掷:原地投掷沙包
46走和跑:25米*4往返跑考核
47第27课 体育与健康基础知识:身体各部位的名称与功能
48游戏:叫号赛跑抢球
49跳山羊
50队列队形:向右看齐、向前看
51第3课 基本体操:基本部位操
52第4课 基本体操:基本部位操
53第5课 基本体操:基本部位操
54第6课 基本体操:基本部位操
55第10课 小足球:跑动运球
56第13课 跳山羊
57第14课 跳山羊
58第16课 武术:马步、马步冲拳
59第二学期
60第1课 体育与健康基础知识:身高差别的原因
61队列队形:二列横队与四路纵队互变
62第2课 队列队形:错肩行进
63小足球:颠球
64第3课 小足球:颠球
65基本体操:双人操
66第4课 小足球:脚背正面运球
67基本体操:双人操
68第5课 小足球:脚背正面运球
69基本体操:双人操
70第6课 小足球:脚背正面运球
71基本体操:双人操
72第7课 小足球:脚内侧传球
73投掷:原地投掷垒球
74小足球:脚背内侧传球
75投掷:原地投掷绳
76小足球:脚背内侧传球
77投掷:原地投掷垒球
78第10课 投掷:原地投掷垒球考核
79武术:组合动作练习
80第11课 武术:正踢腿、侧踢腿
81游戏:金鸡独立
82第12课 武术:弹踢、弹踢冲拳
83走和跑:各种姿势的起跑
84第13课 武术:勾
85走和跑:站立式起跑
86第14课 武术:组合动作
87走和跑:站立式起跑
88第15课 武术:小套路
89走和跑:快速跑
90第16课 武术:小套路考核
91走和跑:快速跑
92游戏:切西瓜
93第18课 体育与健康基础知识:肥胖的原因及控制
94走和跑:快速跑
95第19课 技巧:跪跳起
96走和跑:快速跑
97第20课 技巧:跪跳起
98走和跑:50米快速跑考核
99第21课 技巧:跪跳起
100游戏:过桥接力
101第22课 技巧:仰卧推起成桥
102跳跃:发展单脚跳能力的游戏
103第23课 技巧:仰卧推起成桥
104跳跃:发展单脚跳能力的游戏
105第24课 技巧:仰卧推起成桥
106跳跃:发展单脚跳能力的游戏
107第25课 跳跃:蹲踞式跳跃
108游戏:修筑铁路
109第26课 跳跃:蹲踞式跳跃
110游戏:攻守兼备
111第27课 体育与健康基础知识:瘦弱的原因及控制
112跳跃:蹲踞式跳跃考核
113第8课 单杠:单杠屈腿悬垂
114第9课 双杠:双杠上杆
115第17课 走和跑:快速跑
四年级
1第一学期
2第1课 体育与健康基础知识:体育课中的安全教育
3队列队形:错肩行进
4投掷:双手从头后向前抛实心球
5第3课 队列队形:交叉进行
6第4课 投掷:双手从头后向前抛实心球
7基本体操:沙袋抛球练习(单人)
8第5课 投掷:双手从头后向前抛实心球考核
9基本体操:沙袋抛球练习(双人)
10第6课 走和跑:快速跑
11基本体操:沙袋抛接练习(多人)
12第7课 体操器械练习:攀爬、钻
13走和跑:快速跑
14第8课 体操器械练习:攀爬
15走和跑:快速跑
16第9课 体操器械练习:单杠蹲悬垂
17游戏:夺球角力
18第10课 体操器械练习:单杠屈腿悬垂摆动
19跳跃:发展跳跃能力的练习
20第11课 体操器械练习:单杠悬垂穿臂前后翻
21跳跃:助跑起跳
22第12课 体操器械练习:单杠悬垂
23跳跃:跨越式跳高
24第13课 武术:小套路
25跳跃:跨越式跳高
26第14课 武术:后压腿、仆步
27跳跃:跨越式跳高
28第15课 武术:蹬腿、蹬腿推掌
29跳跃:跨越式跳高考核
30第16课 武术:行进间蹬腿推掌、蹬腿推掌类组合
31游戏:顶“脚”
32第17课 武术:行进间弹踢冲拳、弹踢冲拳类组合
33游戏:拉绳角力
34第18课 武术:小套路
35体育与健康基础知识:体育课中的安全教育
36第19课 武术:小套路考核
37小篮球:球性练习
38游戏:春种秋收
39第21课 小篮球:原地运球
40游戏:攻关
41第22课 走和跑:耐久跑
42小篮球:原地运球
43小篮球:原地双手胸前投篮
44第27课 走和跑:耐久跑考核
45体育与健康基础知识:体育课中的安全教育
46第2课 队列队形:错肩行进
47投掷:双手从头后向前抛实心球
48第20课 小篮球:球性练习
49第23课 走和跑:耐久跑
50第26课 走和跑:耐久跑
51第24课 走和跑:耐久跑
52第25课 走和跑:耐久跑
53小篮球:原地双手胸前投篮
54小篮球:原地运球
55小篮球:原地双手胸前投篮
56第二学期
57第1课 体育与健康基础知识:学会调控自己的情绪
58轻器械体操:单人沙袋动作
59第2课 走和跑:耐久跑
60轻器械体操:双人沙袋动作
61第3课 走和跑:耐久跑
62轻器械体操:沙袋操
63第4课 走和跑:耐久跑考核
64轻器械体操:沙袋操
65第5课 跳跃:单脚起跳触摸悬挂高物
66轻器械体操:沙袋操
67第6课 跳跃:跨越式跳高
68轻器械体操:沙袋操
69第7课 小篮球:球性练习
70跳跃:跨越式跳高
71第8课 小篮球:球性练习
72跳跃:跨越式跳高
73第9课 小篮球:行进间运球
74跳跃:跨越式跳高
75第10课 小篮球:行进间运球
76跳跃:跨越式跳高
77第11课 体操器械练习:跳上跪撑跪跳下
78小篮球:行进间运球
79第12课 体操器械练习:跳上跪撑跪跳下
80小篮球:单手肩上投篮
81第13课 体操器械练习:跳上跪撑跪跳下
82小篮球:单手肩上投篮
83第14课 体操器械练习:跳上跪撑跪跳下考核
84小篮球:单手肩上投篮
85第15课 投掷:双手从头后向前抛实心球
86体育与健康基础知识:学会调控自己的情绪
87第16课 武术:武术小套路
88投掷:不同姿势双手向前抛实心球
89第17课 武术:摆掌
90投掷:双手向前抛实心球游戏
91第18课 武术:撩掌
92投掷:合作抛掷不同形状的物体
93第19课 武术:动作组合
94游戏:螃蟹赛跑
95第20课 武术:动作组合
96游戏:争夺空间
97第21课 武术:小套路
98游戏:齐心协力
99第22课 武术:小套路考核
100走和跑:快速跑
101第23课 体操器械练习:手脚并用爬垂直杆绳
102走和跑:快速跑
103第24课 体操器械练习:手脚并用爬垂直杆绳
104走和跑:快速跑
105游戏:小小保龄球
106第27课 体育与健康基础知识:学会调控自己的情绪
107走和跑:快速跑考核
108第25课 走和跑:快速跑
109第26课 走和跑:快速跑
110游戏:小小保龄球
五年级
1第一学期
2第1课 体育与健康基础知识——体育活动与营养
3第2课 技巧:前滚翻交叉转体180°-后滚翻成跪立-跪跳起
4跳跃游戏:立定跳远能力
5第3课 技巧:肩肘倒立
6奔跑游戏:绕物赛跑
7第4课 技巧:肩肘倒立
8奔跑游戏:迎面接力跑
9第5课 技巧:肩肘倒立
10跳跃游戏:快快跳起来
11第6课 技巧:肩肘倒立
12跳跃游戏:圆圈快快跳起来
13第7课 技巧:肩肘倒立(考核)
14跳跃游戏:看谁反应快
15第8课 快速跑:各种快速起动跑 后蹬跑
16综合游戏:小推车
17第9课 快速跑:蹲踞式起跑
18综合游戏:“蚂蚁”搬家
19第10课 快速跑:途中跑
20滚翻游戏:运送弹药
21第11课 快速跑:终点跑
22滚翻游戏:滚筒比赛
23第12课 快速跑:50米跑
24搬运类游戏:播种与收获
25第13课 快速跑:测试50米跑
26第14课 韵律操:韵律操1-3节
27小足球:颠球
28第15课 韵律操:韵律操4-5节
29小足球:脚背正面运球
30第16课 韵律操:韵律操6-7节
31小足球:脚内侧踢球
32第17课 韵律操:韵律操(考核)1-7节
33小足球:五人制或七人制足球比赛
34第18课 跳跃练习:跳竹竿
35投掷:单手推实心球
36第19课 蹲踞式跳远
37投掷:单手推实心球
38第20课 蹲踞式跳远
39投掷:原地投沙包、垒球
40第21课 蹲踞式跳远
41投掷:原地或上步投沙包、垒球
42第22课 蹲踞式跳远(考核)
43第23课 武术基本步型、基本功串联:并步、开立步、弓步、马步
44投掷:原地投沙包
45第24课 武术基本步型、基本功串联:外摆腿、里合腿
46跳短绳:各种方式的单摇跳绳
47第25课 武术基本步型、基本功串联:弓步冲拳、蹬腿冲拳
48各种方式的跳绳:一人带一人单摇跳绳
49第26课 武术基本步型、基本功串联
50各种方式的跳绳:三人合作跳绳
51第27课 体育与健康基础知识——体育活动与营养
52第二学期
53第1课 体育与健康基础知识——青春期男女生身体特征和生理机能变化
54第2课 武术:弓步冲拳、马步架打
55耐久跑:围绕自然地形跑
56第3课 武术:歇步推掌
57耐久跑:600-800米定距跑
58第4课 武术:提膝穿掌、仆步穿掌
59耐久跑:600-800米定距跑-弯道跑
60第5课 武术:虚步勾手挑掌
61耐久跑:600-800米定距跑-途中跑
62第6课 耐久跑:400米跑
63综合游戏:打擂
64第7课 耐久跑:测验400米跑
65综合游戏:横绳拔河
66第8课 投掷:上步投沙包
67舞蹈:走马步、耸肩
68第9课 投掷:上步投沙包
69舞蹈:原地交替滚动步、笑肩
70第10课 投掷:上步投沙包
71舞蹈:加队形变换的蒙古舞动作组合
72第12课 跳短绳:编花跳
73舞蹈:蒙古舞配乐表演
74第13课 山羊:分腿腾越
75球类游戏:头上(胯下)传球
76第14课 山羊:分腿腾越
77球类游戏:迎面传接球比赛
78第15课 山羊:分腿腾越
79球类游戏:运球接力赛
80第16课 山羊:分腿腾越
81投掷游戏:头上、胯下滚抛接实心球
82第17课 山羊:分腿腾越(考核)
83第18课 连续纵跳摸高:跳的能力练习
84综合游戏:坐卧传球
85第19课 跨越式跳高:跳的能力练习-跨跳练习
86综合游戏:拔河
87第20课 急行跳高:跨越式跳高
88球类游戏:头上胯下传球
89第21课 急行跳高:跨越式跳高
90篮球:原地运球
91第22课 急行跳高:跨越式跳高
92篮球:行进间运球
93第23课 小篮球:双手胸前传接球
94跑类游戏:蛇形运球绕物接力
95第24课 小篮球:原地双手胸前投篮
96跑类游戏:小小设计师
97第25课 小篮球:原地单手肩上投篮
98跳类游戏:快快跳起来
99第26课 小篮球:小篮球比赛
100跑类游戏:“8”字接力
101第27课 体育与健康基础知识——青春期男女生身体特征和生理机能变化
102第一学期
103舞蹈:走马步、原地交替滚动步、耸肩组合
104第11课 投掷:上步投沙包
六年级
1第一学期
2第1课 体育与健康基础知识——青春期卫生与科学锻炼:青春期卫生
3第2课 技巧:有人扶持手倒立
4奔跑游戏:迎面接力跑
5第3课 技巧:有人扶持手倒立
6奔跑游戏:障碍跑
7第4课 技巧:有人扶持手倒立
8篮球游戏:截空中球
9第5课 技巧:有人扶持手倒立
10奔跑游戏:十字接力跑
11第6课 技巧:有人扶持手倒立(考核)
12篮球游戏:截空中球
13第7课 快速跑:小步跑
14球类游戏:迎面双手传球
15第8课 快速跑:50米快速跑
16综合游戏:小手球比赛
17第9课 快速跑:接力跑
18综合游戏:传球追触游戏
19第10课 快速跑:接力跑
20综合游戏:二人夺球
21第11课 快速跑:50米快速跑
22综合游戏:地滚球
23第12课 快速跑:测验50米快速跑
24综合游戏:“橄榄球”赛
25第13课 韵律姿态操:韵律姿态操1-3节
26板羽球:颠球游戏
27第14课 韵律姿态操:韵律姿态操4-6节
28板羽球:低手击球游戏
29第15课 韵律姿态操:韵律姿态操7-8节
30板羽球:抛接球游戏
31第16课 韵律姿态操:韵律姿态操1-8节
32板羽球:高手击球游戏
33第17课 韵律姿态操考评:韵律姿态操考评1-8节
34板羽球:综合游戏
35第18课 急行跳远:蹲踞式跳远
36原地双手推实心球
37第19课 急行跳远:蹲踞式跳远
38上手推实心球:自然助跑推实心球
39第20课 急行跳远:蹲踞式跳远
40投掷实心球:推实心球过河
41第21课 急行跳远:蹲踞式跳远(考核)
42第22课 少年拳(第一套):震脚架打
43各种方式的跳绳:“8”字跳长绳
44第23课 少年拳(第一套):蹬踢架打
45各种方式的跳绳:跳双绳
46第24课 少年拳(第一套):垫步弹踢、马步横打
47跳绳游戏:攻关
48第25课 少年拳(第一套):弓步撩掌、虚步架打
49各种方式的跳绳:长短绳组合跳
50第26课 少年拳(第一套):跳步推掌、撩拳收抱
51各种方式的跳绳:穿梭跳长绳
52第27课 体育与健康基础知识——青春期卫生与科学锻炼:青春期科学锻炼
53第二学期
54名人体育故事介绍
55第2课 复习少年拳(第一套)
56耐久跑:越野跑
57第3课 复习少年拳(第一套)
58耐久跑:定时跑
59第4课 复习少年拳(第一套)
60耐久跑:定时跑
61第5课 少年拳(第一套)考核
62第6课 耐久跑:定距跑600-800米
63综合游戏:螃蟹搬家
64第7课 耐久跑:400米考核
65综合游戏:集体登岛
66第8课 急行跳高:跨越式跳高
67抛、推、掷实心球
68第9课 急行跳高:跨越式跳高
69抛、推、掷实心球
70第10课 急行跳高:跨越式跳高
71抛、推、掷实心球
72第11课 急行跳高:跨越式跳高
73抛、推、掷实心球
74第12课 急行跳高:跨越式跳高
75小篮球运球互拍游戏
76第13课 急行跳高:跨越式跳高(考核)
77小篮球运、传球,投篮综合游戏
78第14课 校园集体舞:集体舞《小白船》基本动作
79乒乓球:颠球游戏
80第15课 校园集体舞:集体舞《小白船》前四段动作
81乒乓球:挡球游戏
82第16课 校园集体舞:集体舞《小白船》
83乒乓球:发球游戏
84第17课 校园集体舞:集体舞《小白船》
85乒乓球:攻球游戏
86第18课 足球游戏:运球接力
87乒乓球:综合游戏
88足球游戏:踢球比准
89投掷游戏:投球比准游戏
90第19课 足球游戏:足球射门游戏
91球类游戏:双手传球接力比赛
92足球游戏:端线足球比赛
93球类游戏:角篮球游戏
94第22课 单杠:发展悬垂、支撑能力练习
95跑的游戏:追捉跑
96第23课 单杠:跳上支撑前翻下
97接力赛跑:往返接力赛
98第24课 单杠:跳上支撑前翻下
99快速跑:50米快跑比赛
100第25课 单杠:跳上支撑前翻下
101跳跃游戏:立定跳远接力赛
102第26课 单杠:考评跳上支撑前翻下
103跳跃游戏:双人蹲跳游戏
104第27课 名人体育故事介绍:名人体育锻炼的故事
105第1课 奥林匹克运动相关知识
106第20课 羽毛球:羽毛球基本站位和握拍方法
107第21课 羽毛球:羽毛球上手击球挥拍的运动技术