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小学体育科学2011课标版五年级

序号 名称 其他
1第一学期
2第1课 体育与健康基础知识——体育活动与营养
3第2课 技巧:前滚翻交叉转体180°-后滚翻成跪立-跪跳起
4跳跃游戏:立定跳远能力
5第3课 技巧:肩肘倒立
6奔跑游戏:绕物赛跑
7第4课 技巧:肩肘倒立
8奔跑游戏:迎面接力跑
9第5课 技巧:肩肘倒立
10跳跃游戏:快快跳起来
11第6课 技巧:肩肘倒立
12跳跃游戏:圆圈快快跳起来
13第7课 技巧:肩肘倒立(考核)
14跳跃游戏:看谁反应快
15第8课 快速跑:各种快速起动跑 后蹬跑
16综合游戏:小推车
17第9课 快速跑:蹲踞式起跑
18综合游戏:“蚂蚁”搬家
19第10课 快速跑:途中跑
20滚翻游戏:运送弹药
21第11课 快速跑:终点跑
22滚翻游戏:滚筒比赛
23第12课 快速跑:50米跑
24搬运类游戏:播种与收获
25第13课 快速跑:测试50米跑
26第14课 韵律操:韵律操1-3节
27小足球:颠球
28第15课 韵律操:韵律操4-5节
29小足球:脚背正面运球
30第16课 韵律操:韵律操6-7节
31小足球:脚内侧踢球
32第17课 韵律操:韵律操(考核)1-7节
33小足球:五人制或七人制足球比赛
34第18课 跳跃练习:跳竹竿
35投掷:单手推实心球
36第19课 蹲踞式跳远
37投掷:单手推实心球
38第20课 蹲踞式跳远
39投掷:原地投沙包、垒球
40第21课 蹲踞式跳远
41投掷:原地或上步投沙包、垒球
42第22课 蹲踞式跳远(考核)
43第23课 武术基本步型、基本功串联:并步、开立步、弓步、马步
44投掷:原地投沙包
45第24课 武术基本步型、基本功串联:外摆腿、里合腿
46跳短绳:各种方式的单摇跳绳
47第25课 武术基本步型、基本功串联:弓步冲拳、蹬腿冲拳
48各种方式的跳绳:一人带一人单摇跳绳
49第26课 武术基本步型、基本功串联
50各种方式的跳绳:三人合作跳绳
51第27课 体育与健康基础知识——体育活动与营养
52第二学期
53第1课 体育与健康基础知识——青春期男女生身体特征和生理机能变化
54第2课 武术:弓步冲拳、马步架打
55耐久跑:围绕自然地形跑
56第3课 武术:歇步推掌
57耐久跑:600-800米定距跑
58第4课 武术:提膝穿掌、仆步穿掌
59耐久跑:600-800米定距跑-弯道跑
60第5课 武术:虚步勾手挑掌
61耐久跑:600-800米定距跑-途中跑
62第6课 耐久跑:400米跑
63综合游戏:打擂
64第7课 耐久跑:测验400米跑
65综合游戏:横绳拔河
66第8课 投掷:上步投沙包
67舞蹈:走马步、耸肩
68第9课 投掷:上步投沙包
69舞蹈:原地交替滚动步、笑肩
70第10课 投掷:上步投沙包
71舞蹈:加队形变换的蒙古舞动作组合
72第12课 跳短绳:编花跳
73舞蹈:蒙古舞配乐表演
74第13课 山羊:分腿腾越
75球类游戏:头上(胯下)传球
76第14课 山羊:分腿腾越
77球类游戏:迎面传接球比赛
78第15课 山羊:分腿腾越
79球类游戏:运球接力赛
80第16课 山羊:分腿腾越
81投掷游戏:头上、胯下滚抛接实心球
82第17课 山羊:分腿腾越(考核)
83第18课 连续纵跳摸高:跳的能力练习
84综合游戏:坐卧传球
85第19课 跨越式跳高:跳的能力练习-跨跳练习
86综合游戏:拔河
87第20课 急行跳高:跨越式跳高
88球类游戏:头上胯下传球
89第21课 急行跳高:跨越式跳高
90篮球:原地运球
91第22课 急行跳高:跨越式跳高
92篮球:行进间运球
93第23课 小篮球:双手胸前传接球
94跑类游戏:蛇形运球绕物接力
95第24课 小篮球:原地双手胸前投篮
96跑类游戏:小小设计师
97第25课 小篮球:原地单手肩上投篮
98跳类游戏:快快跳起来
99第26课 小篮球:小篮球比赛
100跑类游戏:“8”字接力
101第27课 体育与健康基础知识——青春期男女生身体特征和生理机能变化
102第一学期
103舞蹈:走马步、原地交替滚动步、耸肩组合
104第11课 投掷:上步投沙包