师梦圆 - 让备课更高效、教学更轻松!
网站地图
师梦圆
师梦圆小学体育教材同步人教版五至六年级4.预防意外伤害下载详情
  • 下载地址
  • 内容预览
下载说明

1、本网站免费注册后即可以下载,点击开通VIP会员可无限免费下载!

2、资料一般为word或PPT文档。建议使用IE9以上浏览器或360、谷歌、火狐浏览器浏览本站。

3、有任何下载问题,请联系微信客服。

扫描下方二维码,添加微信客服

师梦圆微信客服

内容预览

五至六年级《4.预防意外伤害》集体备课教案优质课下载

1、运动损伤的原因。

2、运动损伤的预防。

3、常见运动损伤的处理方法。

(一)运动损伤的原因与预防

1、运动损伤的原因

(1)思想上不重视。通过分析运动损伤发生的各种原因,发现最主要的原因是教练员、体育教师、学生及运动员对预防运动损伤的意义认识不足,其中有的认为“小伤,小病没有关系”。“运动损伤是不可避免的”等等,于是不能采取积极有效的预防措施。

(2)准备活动没做好,没能使肌肉温热和协调起来,肌肉缺乏力量和灵活性,往往容易引起运动损伤。准备活动没做好的表现在:准备活动不充分,专项准备活动量与强度不够。

(3)技术错误。做出的动作违反运动生物力学原理,违反人体解剖结构的特点,例如肘关节外展“撇”手榴弹、倒地时直臂撑地等动作,容易造成上肢肘关节、腕部的损伤。

(4)组织方法不当。例如任意穿过投掷区,投掷时缺乏严明纪律和统一的口令,有的学生去拾器材,而有的学生又投出器材。

(5)练习者身心状况不佳。例如过度疲劳,过度兴奋、激动、紧张、恐惧等,容易造成损伤。

(6)场地设备的缺点。如场地不平,有碎石子;跑道过硬过滑;沙坑硬,内有铁钉、玻璃片等。

(7)运动粗野或违反规则。体育道德败坏,故意用小动作和粗野动作伤人。

另外,气温过高过低、潮湿高温、光线过强或过弱,均易发生运动损伤。

2、运动损伤的预防

(1)加强安全教育,使师生在思想上引起足够的重视。

(2)充分做好准备活动,使学生身心做好参加体育锻炼的准备。

(3)合理组织教学、训练和比赛,加强安全措施的落实。

(4)加强保护与自我保护,提高人人注意安全、关心安全的意识。

(5)提高身体、技术训练水平,全面发展各种身体素质,掌握正确的运动技术。

(6)加强医务监督,掌握学生的健康状况,在体育活动中区别对待。

(二)运动损伤的处理

1、擦伤

表皮组织受到损伤叫擦伤。这是一种最常见的较轻的损伤,约占运动损伤的16%。

(1)原因:由于皮肤受到急剧摩擦所致。

(2)处理:伤后最后及时用生理盐水或双氧水冲洗伤口,然后敷以凡士林油纱布,并加以包扎。如无感染,两周后即可痊愈。较小的擦伤,可涂上外用药,不需包扎。

教材