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人教2011课标版《4.预防意外伤害》精品PPT课件优质课下载
二.教学的目和任务
?1.学生了解常见运动损伤的原因及处理、预防方 法能在运动中最大限度地防止运动的损伤的发生。
?2.培养学生从事科学体育锻炼的能力，为终身体育奠定基础。
一.概述
1.定义:
人体在体育运动中，造成人体组织、器官的破坏或者生
理上的紊乱,称为运动损伤。
众所周知,体育运动非常精彩的、健康
的、向上的,经常参加运动可以增强身体素
质,提高免疫力,减少生病的概率。
但同学们也都知道在体育运动过程中难免会
发生一些碰撞、擦伤、摔伤等情况。
下 面
请 看
请问同学们:
你们在运动过程中有没有发生过一些损伤?
有哪些?
体育课中常见的运动损伤:
1.擦伤:由于不小心碰撞、牵绊引起的摔跤,容易导致脸部、手臂、腿 部表皮的擦伤
2.肌肉拉伤：因运动过程中摆动幅度过大、跑跳过于激烈，致使肌肉被过度拉长而发生的肌肉拉伤
3.膝关节扭伤：在进行体育运动中，某些技术动作要求下肢各个关节特别是膝关节要承受较大的运动负荷。由于小学生身体机能尚未充分发育，肌肉力量较差，无法对自身关节做好保护，若动作不规范，就极易出现膝关节扭伤
4.踝关节扭伤：在进行体育运动过程中，总有跑、跳等基本技术动作，而在完成这些动作过程中，踝关节起着极为重要的作用。由于小学生在跑步过程中，没有把一些技术动作做得规范、到位，在运动过程中就有可能出现绊倒。另外小学生自身肌肉力量不够，出现踝关节扭伤也就在情理之中
造 成 损 伤 原 因
1. 思想认识不足