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五至六年级《3.穿梭跳长绳与发展体能》精品教案优质课下载
4、体验花式跳绳学习的紧张、刺激和成就感
5、相互配合，互相鼓励，学会合作学习重难点重点：跳绳的节奏 难点：进出绳的时机学时教学内容教学目标教学建议
1
交互跳：摇绳
游戏：踩龙尾95%的学生能够摇绳，80%的学生能够找到跳绳节奏；
跳绳时上下肢协调配合；
3、互相鼓励，学会合作学习1、演示摇绳动作，教师讲解要领；
2、分组体验摇绳，教师巡回指导；
3、培养教学骨干，注重小组学习；
4、“踩龙尾”游戏，各种玩绳
2
交互跳：进绳
游戏：穿越封锁线1、60%的学生能够找准进绳的时机，跳绳动作协调自然；
2、发展学生的灵敏素质，提高学生的下肢力量和协调性；
3、学会合作，体验进绳刺激1、复习摇绳，听信号找跳绳节奏；
2、结合挂图讲解要领，演示进绳，提醒近绳端运行到最高点时进绳；
3、分组体验，教师巡回指导；
4、“穿越封锁线”游戏，继续体验进绳的刺激
3
交互跳：进出绳
游戏：乘风破浪1、85%的学生能够进出绳，跳绳节奏正确；
2、发展学生们的灵敏素质，提高反应判断能力；
3、培养学生在失误时不放弃，勇于尝试的优良品质1、复习摇绳，提醒摇绳动作协调；
2、完整演示进出绳、原地绳内的节奏练习、尝试进出绳、进绳后的各种花式跳（开合、踩水等）；
3、分小组练习，教师巡回指导；