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人教2011课标版《3.穿梭跳长绳与发展体能》优质课PPT课件下载
二、画图板讲解动作要领
通过画图板，对穿梭跳长绳的入绳位置及跑动路线进行了细致的讲解。学生通过自主思考，并总结出正确的入绳位置及跑动路线。
邀请学生在画图板上画出正确的线路，使学生成为课堂中的主人，突出学生主体地位。
三、学生4人一组，上绳练习
根据地上的标志线，学生4人一组进行上绳练习。黄色线为准备线，蓝色线为中线起跳线，银色线为限制跳绳学生向外侧跑动设置的限制性标志，要使跳绳学生在银色线和摇绳学生之间跑过，红色线为评价线，踩上红线或者红线前落地的为“优”；红线与蓝线之间落地的为“良”。
练习过程中，摇绳学生轮流更换，使每一位学生都能够进行跳绳练习。跳绳学生在起跳线前准备，绳打地即启动，尽可能的向中线跑入并起跳，并从对向摇绳人和标志线之间跑过。落地位置要尽量向前，学生之间相互用“优、良”评价区分。
练习期间，优秀组展示。
四、学生分4组，听音乐练习
学生依旧在标志线处进行强化练习。练习过程中，放两首不同速度的音乐，使学生在音乐节奏的带动下进行练习。通过听音乐练习，即调动了学生的学习积极性，又使学生分别体验了快、慢节奏的穿梭跳长绳，并且也对音乐的节拍有了了解。
练习中，不要求每一位学生都能在快节奏音乐下连贯跳过，要让学生在入绳位置及跑动路线准确的情况下，按照自己的掌握程度进行练习。
五、学生分4个不同程度的组，进行练习
通过以上听音乐练习，学生根据自身练习情况，分成了4个不同程度的组进行练习。
1-4组摇绳速度又快到慢进行分组。学生练习中可以根据自己掌握情况，分别去到其他速度的各组进行体验练习，使学生在自己的能力范围之内，发挥出自己最大的力量。
1组：快节奏音乐时，可以连贯跳过
2组：快节奏音乐时，需要空拍跳过
3组：快节奏音乐时，跳不过去，但是慢节奏音乐，可以连贯跳过
4组：慢节奏音乐时，仍然需要空拍跳过
六、快组学生展示
在快节奏的音乐下，让最快组学生进行展示。让其他学生看一看，什么样的穿梭跳长绳是好的，并且学习快组学生跳的快且连贯的经验。
在音乐的带动下，更可以激励学生继续努力练习。