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《3.穿梭跳长绳与发展体能》精品PPT课件优质课下载
学情分析
学习目标
1.了解和掌握穿梭跳长绳的动作要领，建立正确的动作概念，掌握穿梭跳长绳的运动技能。
2.发展耐力素质、下肢力量和弹跳能力，提高身体协调性、灵敏性。
3.培养学生团结协作的精神、增强自信心，促进身心的和谐发展。
重点和难点
重点：两人跑入跑出的时机合理，路线正确。
难点：摇绳者与跳绳者的配合，摇绳节奏稳定。
教学方法
启发式教学方法、分组教学法、多媒体教学法、讲解示范法
教学特色
1.运用游戏方法培养学生合作意识，学习效果显著。
2.采用分组教学法，培养学生合作学习及创新意识。。
3.启发式教学有助于培养学生独立思考能力，有助于学生加深学生动作技术概念。
预计心率
平均心率：130±5次/分
练习密度：55%±5%
场地与器材
干净平整的场地一片、短绳48条、长绳8根、标志桶10个、音箱一个、多媒体设备一套
谢 谢！