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五至六年级《3.穿梭跳长绳与发展体能》精品教案优质课下载
教学内容教学目标组织教学重、难点“8”字跳大绳让学生学会摇绳
初步了解入绳和出绳时机
明确跑动线路。“绳子打地往上钻”
摇绳者喊“1、2、走”重点：入绳和出绳的时机把握
难点：动作协调、自然“8”字跳大绳基本掌握入绳和出绳时机，
跑跳点准确，路线正确“起跳位置跑中间”
摇绳者旁边及绳子中间位置设置标志重点：跑跳点准确，路线正确
难点：动作自然、连贯“8”字跳大绳熟练掌握入绳出绳时机
跑位准确、连贯，两同学间衔接流畅。有针对性反复练习重点：入绳和出绳的时机把握、跑位准确
难点：两同学的衔接连贯
《“8”字跳长绳》教案
内容“8”字跳长绳
2、游戏：报数接力重点路线正确、跳位准确场地器材
长绳若干条难点动作自然、连贯教学目标运动参与：通过分组练习活动，提高学生学习的主动性和积极性。
运动技能：基本掌握入绳和出绳时机，知道绳中最佳跳跃的位置，路线正确。增强学生的判断能力、弹跳能力、灵活性及协调性等身体素质。
3、心理健康与社会适应：通过游戏活动，激发学生学习兴趣。培学生团队合作配合意识顺序教 学 内 容组织教学与要求组织方法及示意图次数强度
准备部分
8分钟
一、课堂常规：
1、集合整队，清点人数
2、师生相互问好
3、宣布本次课的内容及要求
4、检查服装，安排见习生。
二、准备活动：
1、图形慢跑