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七年级《1、快速跑》最新教案优质课下载
跑是人体的基本活动，且有很高的实用锻炼价值。快速跑不仅是初中年级田径教学的主要教材之一，因此学习好快速跑非常重要，应作为初中田径的重点教学项目。学生在活动中掌握快速跑的基本技术，通过快速跑学练，发展速度、灵敏、协调，力量等身体素质，提高学生快速奔跑的能力，培养自信心和强烈竞争意识，促进学生身心健康发展。本单元共设计3课时，本次课为第2次课。本节课教学重点：蹲踞式起跑的动作技术。教学难点：动作连贯协调。
三、学情分析
本节课的教学对象为初一年女生，教学人数为40人。学生正处于生长发育的旺盛期，对鲜事物好奇心强，活泼好动，注意力易分散，模仿能力强，能按老师的要求去做，但学生身体的灵活性、协调性、力量等素质都比较差，所以在掌握动作的基础上，教师应该精讲多练，多用言语鼓励学生，采用易掌握，有趣味，有效果的教学手段，激发学生的学习兴趣，让学生快乐的学。
四、教学目标
1.认知目标：让学生能说出蹲踞式起跑的三个环节及动作要领
2.技能目标：通过运动技能的练习，使85%以上的学生能够做出正确的蹲踞式起跑技术，提高快速起跑能力。
3.情感目标：培养学生之间互帮互助的协作意识和良好的组织纪律性、安全意识。
五、教法与学法
（一）教法
1.挂图展示法：通过挂图的展示，使学生了解动作的原理，对动作形成正确的概念。
2.讲解示范法：通过语言的讲解使学生了解动作的原理对动作形成正确的概念，通过示范建立正确动作表象。
3.循序渐进法：通过学生的辅助练习，自主体验，相互合作，实践应用等练习，使学生由易到难掌握起跑的动作方法。
4.纠正错误与帮助法：及时纠正学生的错误动作，因势利导，个别纠正与集体纠正互补，帮助学生形成正确的动作概念。
5.分解与完整练习法：分解练习蹲踞式起跑的三个环节和完整练习蹲踞式起跑，使学生由易到难掌握起跑的动作方法。
（二）学法
1.听讲法：通过认真听讲动作要领，建立正确的动作概念。
2.观察法：通过认真观察教师示范，对动作形成正确的表象。
3.合作练习法：引导学生在实践中相互配合与学习，发现问题，改进错误，促进团队合作，增进同伴之间的交流，更好掌握蹲踞式起跑技术。
六、教学程序
（一）开始热身部分（8—10’）
1.课堂常规导入（略）
设计意图：通过课的常规来培养学生良好的纪律性，提高学生的注意力和安全意识，并让学生明确本次课的学习内容、目标要求，为后续学习做好铺垫。
2．热身活动。（略）
设计意图：提高学生注意力，活跃课堂气氛，达到健体热身，避免运动损伤，为接下来的练习做好充分准备。
（二）学习提高部分（25—30’）