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七年级《跳跃练习》精品教案优质课下载
技能目标：80℅的学生学会、掌握立定跳远的技术动作；
发展目标：发展学生的弹跳、爆发力和协调性能力，培养学生敢于挑战的精神；
情感目标：培养学生的弹跳、爆发力和积极向上的品质，使学生心情愉悦。
重点：手臂摆动能够配合其他部位跳跃动作。
难点：腾空时的手臂能够有一次前后摆动。部分教学内容时间组织形式教师指导学生主体次数阶段目标与要求
准备部分
一、课堂常规：1、体育委员整队，清点人数；
2、师生问好；
3、宣布课的内容和任务；
4、安排见习生；5、提出安全注意事项。
二、准备活动：400米热身跑；
5分钟
4列横队：
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4列横队：
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