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九年级《力量练习》公开课教案优质课下载
三学情分析
根据九年级学生自制能力和理解能力比较好，结合教学实际情况，本课通过教师的示范、语言的激励、学生的展示、学生的竞赛等教学手段，激发学生学习的积极性。让学生体验运动带来的快乐，达到增强体质、增进健康的目的。
四重点难点
重点：发展快速跑的能力
难点：加大步幅加快步频
五教学策略
本课综合运用表扬鼓励、讲解示范、重复练习组织竞赛等多种教学方法。学生的学法有观察模仿、小组竞赛、自我展示等方法。首先通过行进间高抬腿和后蹬跑的练习发展学生的步频与步幅，其次通过原地高抬腿接加速跑锻炼学生的反应和加速能力，最后通过小组竞赛发展学生的快速跑综合能力。
快速跑课时教学计划
教学内容
快速跑
重 点
难 点
重点：发展快速跑的能力
难点：加大步幅加快步频
安全措施
1场地布置合理2按教师的口令练习
学 习
目 标
1、知道步频、步幅与跑速的关系，学会发展步频、步幅的正确方法。
2、发展灵敏、力量、速度等身体素质，提高快速跑的能力，养成良好的运动习惯。
3、培养相互竞争、主动参与、顽强拼搏的意志品质。
程序与
时间
内 容
教师活动