《每天坚持一小时体育锻炼》优质课教案下载

《每天坚持一小时体育锻炼》最新教案优质课下载

重点：使学生理解坚持体育锻炼对身心发展的价值。 　　

难点：引导学生主动进行体育锻炼，明确个人坚持体育锻炼的策略。 　　三、教学过程 　　

（一）导课 　　

学生观看自己体检和进行体质健康检测时的照片。 　

公布视力的不合格率和测试的不及格率，从而对结果进行分析。　

给出其他学校的现状，得知出现此类问题的不是个别，而是普遍。　

播放新闻媒体对此现象的评论，分析原因，引出本课。

目的：形象直观地引导学生分析出现这种情况、这种状况的原因，即学生体育锻炼时间偏少，应做到“每天坚持一小时体育锻炼”。

解释“一小时”的由来及依据。

6.师：既然国家在提倡，专家在呼吁，那么坚持体育锻炼到底对我们的身心有什么益处呢?也就是说对我们的身心发展有什么价值？

（二）活动一:坚持体育锻炼对身心发展有什么价值 　　

活动目的。通过活动，使学生在原有理解体育锻炼价值的基础上，能够更全面地理解坚持体育锻炼对身心发展的价值，进而提高主动参加体育锻炼的积极性。 　　　　

具体操作。①教师播放视频调查短片。②问学生从视频中得到了哪些信息？③小组讨论，搜集信息。④小组推代表与教师和同学交流。⑤教师结合学生交流情况，形象直观地补充讲解。

①师：利用白板交互提提问学生体育锻炼都有哪些益处？除此之外，学生还可利用弹幕做以补充。②教师小结。体育锻炼对身心发展的益处，还有很多方面。要真正体验到体育锻炼对身心发展的价值，就要参与到每天坚持一小时体育锻炼中去。 　　

（三）活动二:请同学们回想一下，说一说“在学校里，都在哪些时间段参与了哪些体育活动”。 　　　

活动目的。分享自己参加体育锻炼的时间和项目，从而引出大部分同学的锻炼时间是不足一小时的，进而激发学生主动进行体育锻炼。 　　

活动形式。游戏（答题接力）；做一个发散型思维导图：

具体操作。以组为单位，小组讨论、哪组回答最多，哪组获胜，教师小结。

对锻炼不足一小时的同学，教师给出锻炼方案，教给学生如何化整为零，合理安排锻炼时间，供学生参考。

教师小结。 　　

（四）制定策略　

教师指导学生在上学日以外的时间里，如何做到每天坚持进行体育锻炼，从而教会学生如何制定日锻炼计划。　

对日锻炼计划表主要内容有哪些作以讲解。提示注意事项，解答学生疑问。

讲解体育锻炼时需要遵守的四项原则。

给出有氧运动、无氧运动和抗组练习的项目供学生参考。