七年级《每天坚持一小时体育锻炼》优质课教案设计

七年级《每天坚持一小时体育锻炼》教案优质课下载

标

认知目标；学生知道站立式起跑的动作要领（身体姿势，摆臂情况及脚的着地部位）。并且知道起跑的练习方法。

技能目标：通过学习85%的学生在起跑时能做到身体微向前倾斜，后脚用前脚着地，臂摆幅稍大些。

3、情意目标：学生能认真配合练习，并积极投入到运动之中，同时能克服困难，用顽强的意志坚持跑完规定的距离。教学过程教学

内容教 师 活 动时

间学 生 活 动练习

次数

准

备

部

分

一、

常规

二、

准备活动

教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。

在集合地点观察、检查学生服装，并接受体育委员汇报。

1、“同学们好！”

2、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。

3、安排见习生。

1、慢跑

教师讲解跑动的路线及有关要求，哨音指挥学生练习，并慢跑伴随。

2、准备操 1~6节

a上肢运动 b 下肢运动

1分