《每天坚持一小时体育锻炼》优质课教案下载

《每天坚持一小时体育锻炼》优质课教案下载

(三)通过本课的学习树立体学生育锻炼的意识，培养学生明白体育锻炼的意义。

三、教学重难点:

1、教学重点：使学生理解经常坚持体育锻炼对身心健康发展的价值。

2、教学难点：引导学生主动进行体育锻炼，明确个人坚持体育锻炼策略。

四、教学过程

(一)新课导入

1、教师进入教室，师生问好。

2、教师根据体育名人及伟人的照片，简述其进行身体锻炼的价值和意义，提出课题。每天坚持一小时体育锻炼

3、教师出示课件：每天坚持一小时体育锻炼

（教师结合我国中学生身体发育状况与目前国家和社会各界对健康的重视与学生交流为什么需要学习这些内容）

(二)新课讲授

1、坚持体育锻炼对身心发展有什么价值。

⑴、教师出示课件：

（教师结合课件进行讲解）

⑵、师生互动。教师和学生进行体育锻炼对身心发展的作用和价值进行讨论与交流。

⑶、教师小结。体育锻炼对身心发展的益处，还有很多方面。要想真正体验到体育锻炼对身心发展的价值，就要参与到每天坚持提问让学生回答，然后出示课件，教师结合课件进行讲解

师生互动。教师和学生交流听完毛泽东主席体育锻炼故事和对体育的指示后的感想。

（5）、教师小结

强壮的身体是我们今后做事的本钱，健康第一，是我们学校教育的指导思想，也是我们进行体育与健康课程学习的指导思想，既然体育锻炼对促进我们身体健康很多，我们就应该终身坚持积极参加体育锻炼，因为，生命在于运动，运动在于坚持。

3、每天坚持一小时体育锻炼的策略

⑴调整认识，消除误区

（出示课件，教师结合课件和学生进行交流并进行正确的引导与相关知识的讲解）

⑵、化整为零，合理安排锻炼时间。

⑶、（出示课件，师生互动交流，如何合理安排利用学习空闲时间进行身体锻炼。）

⑷、教师小结。正确认识体育锻炼的作用和价值，能坚定自己参加体育锻炼的信念，增加积极参加体育锻炼的动力。学会化整为零，合理安排体育锻炼时间的策略，能为我们每天坚持一小时体育锻炼提供方法上的保证。