人教2011课标版《每天坚持一小时体育锻炼》公开课教案下载

人教2011课标版《每天坚持一小时体育锻炼》公开课教案优质课下载

教案设计

教学内容

每天坚持锻炼一小时

教学目标

1、通过小组讨论，对体育锻炼形成初步认识

2、合作探究，让学生体会体育锻炼的价值，能制定坚持体育锻炼的计划。

教学重难点

1、教学重点：认识体育锻炼对身体发展的价值

2、教学难点：引导学生每天坚持主动锻炼一小时

教学方法

分组讨论法、启发式教学法、举例法、讲授法

教学步骤

导入部分

师生问好，教师宣布课的内容

教师对班级学生进行分组，方便接下来教学的开展。

提问环节：通过提问学生--什么是体育锻炼？谈一谈你对体育锻炼的理解？

小组回答或学生自由回答。

（4）通过一个（或两个）案例（放视频）的方式来强化本节课的内容。

11月28日上午，湖北襄阳隆中职业技术学校21岁的熊浩然参加1000米长跑的体能测试时，跑了500多米远后突然倒地，从此再也没有醒过来。警方调查后排除了他杀可能，确定为猝死。由于长期久坐不动，不坚持体育锻炼，在学校体育考试中失去了生命。

国家体育总局体科所运动专家赵之心说：“人有两个大脑，除了头上这个大脑，第二大脑在腹部，就是肠胃系统。如果一个人整天坐着不太运动，第二大脑的记忆就是坐着的状态，如果突然进行剧烈运动，身体机能就会乱套，调节不过来，也会出现心脏骤停等身体机能不运作的情况。”我国近视率剧增，肥胖人群越来越多。(在课件上播放近视率的人群、肥胖人群图片)

那么，体育锻炼对我们身心发展有什么价值呢？坚持体育锻炼对我们身体有什么益处呢？ 怎么坚持做到每天一小时有效的锻炼呢？

目的：

通过讲案例的方式来警示学生体育锻炼的益处，通过设问的方式来启发学生思考参与体育锻炼和不参与体育锻炼带来的影响，从而认识到体育锻炼的价值。

基本部分

分组讨论体育锻炼的益处,对体育锻炼的认识